이것은 5K 또는 10K를 실행하기위한 좋은 훈련 도우미를 찾는 모든 사람을위한 훌륭한 응용 프로그램입니다.
4 개의 프로그램이 포함되어 있습니다. 초보자는 소파에서 5K 9 주 시스템 또는 소파에서 10K 13 주 시스템으로 시작할 수 있습니다. 더 많은 야심 찬 주자는 6 주 소파를 5K 프로그램으로 시도 할 수 있습니다. 소파를 5K 시스템으로 완료 한 주자는 10K 시스템으로 향상 될 수 있습니다.
버전 2.1
- Facebook에서 실행을 게시 할 수있는 기능이 추가되었습니다 (참고 : 로그인 화면에있는 Facebook 이슈가 있습니다. 경고음 알림에 대한 옵션 추가 - 실행 페이스 북로
로그와에 표시되는 완료된 후 메모를 입력 기능 추가 -) 한국어를 놀라지 않는다 - 다른 언어로 표시 할 수있다 각 앱의 마지막 5 초 (제안을 위해 캐롤라인 감사)
- 소파에서 5k / 10k까지의 소파에서 5k / 10k까지의 문구
버전 2.0.1 - 사소한 업데이트
버전 2.0.0 :
10K에 소파가 추가되고 10K 시스템으로 향상
- 주자가 현재의 날을 보려면 주자가 모든 단계를 볼 수있는 자세한 뷰가 추가되었습니다
특징은 다음과 같습니다 :
걷기와 조깅 간의 대체
- 스텝을 건너 뛰고 필요에 따라 돌아 가기
변경시기를 경고 할 때 알 수 있습니다. 페이스를 변경할 때
- 당신이 운동하는 것처럼 백그라운드에서 음악을 연주하십시오 - 진행 상황의 로그를 유지 관리합니다.