Train for a 5K or 10K

Die Beschreibung von Train for a 5K or 10K

Dies ist eine großartige Anwendung für alle, die einen guten Trainingshelfer auf der Suche nach einem 5K oder 10k suchen.
Vier Programme sind enthalten. Anfänger können mit der Couch auf dem 5K 9-wöchigen System oder der Couch auf 10 km 13 Wochen lang beginnen. Es können mehr ehrgeizige Läufer die 6-wöchige Couch in 5k-Programm ausprobieren. Läufer, die die Couch auf 5k-System abgeschlossen haben, können mit dem LOOST bis 10K-System fortgesetzt werden.
Version 2.1
- Hinzugefügt kann in einer anderen Sprache angezeigt werden - seien Sie nicht alarmiert)
- Hinzugefügte Möglichkeit, eine Notiz hinzuzufügen, nachdem der Lauf vollständig ist, was in Ihrem Protokoll und auf Facebook angezeigt wird
- wurde eine Option für eine Piepton benachrichtigt In den letzten 5 Sekunden jeder App (dank Caroline für den Vorschlag)
- Geändertes Wortlaut von der Couch auf 5k / 10k bis einfach 5k / 10k
Version 2.0.1
- Minor Updates
Version 2.0.0:
- fügte eine Couch auf 10k hinzu und boost bis 10k-System
- fügte eine detaillierte Ansicht hinzu, mit der Läufe alle Schritte für den aktuellen Tag anzusehen.
Original Zu den Merkmalen gehören:
- Alternativ zwischen dem Gehen und Joggen
- Überspringen Sie die Schritte und gehe nach Bedarf wieder zu ihnen, um sie von bevorstehenden Tempo Änderungen zu gewinnen, und wann Sie sich ändern - Vibrations-Option können Sie wissen Wann ändern Sie das Tempo?
- Spielen Sie Ihre Musik im Hintergrund, während Sie trainieren
- unterhält ein Protokoll Ihres Fortschritts