* Full Body * Workout Routine *

Your workout sessions will be fully effective with a professional ab exercises trainer and best workout application
This version on halloween
how to lose belly fat workouts for women - Female Fitness helps you burn belly fat, tone butt, slim legs, trim waistline and get for shape. Follow the best workout at home workout to feel the burn. Keep fit and be a better me!
Main differences from free version gym workouts for women and men:
- More than 400 simple and effective exercises in men and women
- Stretching for men and women
- Workout plans for men and women to perform the exercises at home or at a gym
- Graphs by results of workout sessions
- Graphs by results of body measurement
- Built-in timer with notifications and stopwatch
- Data synchronization from the free version into the full version
Features
Records training progress automatically
Reminds you to workout every day
Detailed video guides
Increases exercise intensity step by step
30 day abs challenge
30 day full body challenge
30 day butt challenge
Share with your friends on social media
weight loss.
abs workout
The fitness tracker for the gym and home the exercises presented:
- With your body weight (pull up bars, parallel bars, push-ups, with a fitball, burpees, etc.)
- With dumbbells, kettlebells and barbells
- On the exercise machines
- With a fitball and pulley weights
आपके कसरत सत्र एक पेशेवर अब अभ्यास के साथ पूरी तरह से प्रभावी होंगे ट्रेनर और सर्वश्रेष्ठ कसरत आवेदन
हेलोवीन पर यह संस्करण
पेट वसा कैसे खोना महिलाओं के लिए कसरत - महिला स्वास्थ्य आपको पेट वसा, टोन बट, पतले पैर, ट्रिम कमरलाइन को जलाने और आकार के लिए प्राप्त करने में मदद करता है। जला महसूस करने के लिए घर कसरत पर सबसे अच्छा कसरत का पालन करें। फिट रहो और मुझे बेहतर बनो!
महिलाओं और पुरुषों के लिए मुफ्त संस्करण जिम कसरत से मुख्य मतभेद:
- पुरुषों और महिलाओं में 400 से अधिक सरल और प्रभावी अभ्यास
- पुरुषों और महिलाओं के लिए खिंचाव
- घर या जिम में अभ्यास करने के लिए पुरुषों और महिलाओं के लिए कसरत योजनाएं
- कसरत सत्र के परिणाम से ग्राफ
- शरीर माप के परिणामों के आधार पर ग्राफ
- अधिसूचनाओं और स्टॉपवॉच के साथ निर्मित टाइमर
- मुक्त संस्करण से पूर्ण संस्करण में डेटा सिंक्रनाइज़ेशन
विशेषताएं
स्वचालित रूप से प्रशिक्षण प्रगति रिकॉर्ड करता है
आपको हर दिन कसरत करने के लिए याद दिलाता है
विस्तृत वीडियो गाइड
कदम से अभ्यास तीव्रता कदम बढ़ाता है
30 दिन पेट चुनौती
30 दिन पूर्ण शरीर चुनौती
30 दिन बट चुनौती
सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें
वजन घटाने
abs कसरत
जिम और घर के लिए फिटनेस ट्रैकर प्रस्तुत अभ्यास:
- अपने शरीर के वजन के साथ (एक फिटबॉल, burpees, आदि के साथ सलाखों, समानांतर सलाखों, पुश-अप खींचें)
- डंबेल, केटलबेल और बारबल्स के साथ
- अभ्यास मशीनों पर
- एक फिटबॉल और चरखी वजन के साथ