*** মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র নৌবাহিনী বা প্রতিরক্ষা বিভাগের অন্য কোন উপাদান অনুমোদন, অনুমোদিত, বা এই পণ্যটি অনুমোদিত হয়েছে। ***
নতুন প্লেট ব্যায়াম এবং সারি বিকল্প কার্ডিও বিকল্পটি সমর্থন করার জন্য সম্পূর্ণরূপে আপডেট করা হয়েছে।
সেরা এবং সর্বাধিক সম্পূর্ণরূপে মার্কিন নৌবাহিনীর শারীরিক ফিটনেস অ্যাসেসমেন্ট (পিএফএ) / শারীরিক প্রস্তুতি পরীক্ষা (পিআরটি) / শরীর কম্পোজেশন অ্যাসেসমেন্ট (বিসিএ) অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশন।
শুধুমাত্র বিসিএ ক্যালকুলেটর যা সিএফএল গাইড এবং Opnav প্রতি যথাযথ রাউন্ডে সঞ্চালিত 1/4 ইঞ্চি পরিমাপকে সমর্থন করে।
সম্পূর্ণ কার্ডিও বিকল্প সমর্থন (রান করুন, সারি, সাঁতারু, এবং সাইকেল)!
লক্ষ্য অনুসন্ধান: একটি নির্দিষ্ট স্কোর করার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যক্তিগত ইভেন্ট PRT ফলাফল দেখুন!
সর্বশেষ PFA নির্দেশনা (OPNAVINST 6110.1J) এবং শারীরিক প্রস্তুতি প্রোগ্রামের জন্য আপডেট করা হয়েছে ।
হিসাব করে:
-এইচই / ওজন শরীরের কম্পোজেশন অ্যাসেসমেন্ট (বিসিএ) ফলাফল।
-BCA টেপিং ফলাফল।
সমস্ত আনুষ্ঠানিকভাবে সমর্থিত বাইক, সমস্ত কার্ডিও বিকল্প, এবং নতুন জন্য ফলাফল Plank ইভেন্ট (নভেম্বর 2020)।
- একটি ব্যবহারকারী নির্বাচিত স্কোর তৈরি করার জন্য ব্যক্তিগত ইভেন্ট স্কোর। মেনু এর মাধ্যমে ক্যালকুলেটর আউটপুট ভাগ করুন-> ভাগ বৈশিষ্ট্য
*** এর জন্য ব্যবহার করা হবে না FICICAL BFA / PRT স্কোরিং ***
Updated per NAVADMIN 129/21 (scoring w/o plank)