Workout - Daily exercise

বিবরণ Workout - Daily exercise

আপনার শরীরকে প্রশিক্ষণ এবং পরিবর্তন করার সময়টি সঠিক।আপনার সেরা অজুহাতের চেয়ে শক্তিশালী হন!🤜🤛
ওয়ার্কআউট হ'ল নিয়ম চাপিয়ে না দিয়ে একটি নতুন অনুশীলনের রুটিন তৈরি করতে অনুপ্রাণিত হওয়ার জন্য আপনাকে প্রয়োজনীয় ধাক্কা।এটি আরও ডিজিটাল এবং কার্যকরী উপায়ে আপনার জীবনকে পরিবর্তনের প্রথম পদক্ষেপ।আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানো আপনার উপর নির্ভর করে এবং ওয়ার্কআউট আপনাকে উত্সাহিত করবে এবং সেই প্রক্রিয়াতে আপনার অংশীদার হবে।আপনি যতটা চান প্রশিক্ষণ দিন, আপনি যখনই চান এবং যেখানেই থাকুন।আপনার প্রশিক্ষণটি একটি সহজ উপায়ে এবং উদ্ভাবনী প্রযুক্তির সাহায্যে করুন
প্রশিক্ষণ একটি মনোভাব, একটি পছন্দ যা আমরা আরও বড় কিছু করার জন্য তৈরি করি: আমাদের মঙ্গল।
কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডার
আপনার প্রোফাইল বিশ্লেষণ করুন এবং একটি প্রশিক্ষণের সময়সূচী পান যেখানে আপনি প্রতিদিন কী প্রশিক্ষণ দিতে হবে, কখন প্রশিক্ষণ করবেন এবং কখন বিশ্রাম নেবেন তা আপনি জানতে পারবেন।আপনার ক্যালেন্ডারটি আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য এবং অভিজ্ঞতার স্তরের জন্য উপযুক্ত।আপনার শরীরকে সংজ্ঞায়িত করুন, পেশী ভর, নমনীয়তা এবং সুস্থতা অর্জন করুন।আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন, এমন একটি ওয়ার্কআউট রয়েছে যা এটি ফিট করে এবং আপনার ব্যক্তিগত স্বাদে।সমস্ত স্তরের প্রশিক্ষণ, শিক্ষানবিশ থেকে শুরু করে উন্নত পর্যন্ত।বিআর> ● ফাঁক - পা এবং গ্লুটগুলি সংজ্ঞায়িত করুন
● দৈনিক, সকাল ও রাত প্রসারিত
● ক্রসফিট
● জাম্প দড়ি - শিক্ষানবিশ বা মধ্যবর্তী
● ফ্যাটবার্ন
5 5 মিনিটে
● টাইট বাট
● তাবাটা
not গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কার্যকরী প্রশিক্ষণ
● আকারে মা
● বার্নিং সার্কিট
এবং আরও অনেক কিছু !!সমস্ত সময়!
প্রশিক্ষণ ভিডিও এবং অডিও
your আপনার প্রাপ্যতা এবং রুটিন ফিট করার জন্য 5 থেকে 40 মিনিটের ওয়ার্কআউট
অনুপ্রেরণা
● স্মার্ট রিমাইন্ডারগুলি আবিষ্কার করার জন্য আপনার জন্য বিভিন্ন ধরণের অনুশীলন যাতে আপনি সারা দিন ধরে ede ালু জীবনযাত্রার সাথে লড়াই করতে এবং লড়াই করতে ভুলবেন না
your আপনার রুটিনকে অনুপ্রাণিত করার জন্য দৈনিক টিপস এবংএকটি সুখী এবং পূর্ণাঙ্গ জীবন আছে
সমস্ত ইয়ো ট্র্যাক করুনউর ক্রিয়াকলাপ
আপনার পুরো অনুশীলনের রুটিনটি ট্র্যাক করুন এবং আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য যথেষ্ট অনুশীলন করছেন কিনা তা সন্ধান করুন
আনুষাঙ্গিকগুলির সাথে বা ছাড়াই হোম অনুশীলন
আনুষাঙ্গিক সহ বা ছাড়াই বাড়িতে ট্রেন করুন
আপনার সমস্ত ক্রিয়াকলাপ গণনা করুন
আপনি অ্যাপ্লিকেশনটির বাইরে যেমন অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি রেকর্ড করেন, যেমন ওজন প্রশিক্ষণ, বাইকিং, টেনিস, রোলারব্লেডিং বা অন্যান্য নির্দিষ্ট শ্রেণি যাতে আপনি আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনের উপর নজর রাখতে পারেন
> Bla ব্লা ব্লা ব্লা দিয়ে যথেষ্ট এবং ওয়ার্কআউটে যান!🔥🔥
অনলাইন প্রশিক্ষণ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন যা আপনাকে বাড়িতে বা অন্য যেখানেই চান সেখানে ওয়ার্কআউটে সহায়তা করবে!
অ্যাপ্লিকেশনটি পর্তুগিজ এবং ইংরেজিতে দেওয়া হয়েছে
ব্যবহারের শর্তাদি: http://blog.gowkt.com.br/termos-e-condicooes-de-uso/
দ্রষ্টব্য: এই অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল তথ্যগত উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে।যে কোনও অনুশীলন প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত
আমাদের অনুসরণ করুন!wkt
টুইটার: https://twitter.com/go_wkt
আমাদের ওয়েবসাইট অ্যাক্সেস করুন: http://gowkt.com