Six Pack in 28 days - Daily Abs Home Workout

সবাই একটি উপযুক্ত এবং আকর্ষণীয় শরীরের আকৃতি ভোগ করতে চায়। পেট চর্বি হারান, ছয় প্যাকএস ABS পান, এবং প্রমাণিত ABS workouts সঙ্গে কোন সরঞ্জাম ছাড়া বাড়িতে কোর শক্তি নির্মাণ। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন হয়, আপনি যে কোন সময়, যে কোন সময় তাদের করতে পারেন। সপ্তাহে আপনার স্বপ্ন শরীর পেতে একটি দিন কয়েক মিনিট ঘাম।
ছয় প্যাক ২8 দিনের মধ্যে - দৈনিক ABS হোম ওয়ার্কআউট
একটি ফ্রি অ্যাপ, যা আপনাকে জিমে বা কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই কাজ না করেই কাজ করে ছয়টি ABS পেতে সহায়তা করে।
ওয়ার্কআউট সাপ্তাহিক পরিকল্পনা
আপনি অর্জনের জন্য একটি স্পষ্ট লক্ষ্য সেট করার পরে আশ্চর্যজনক ফলাফলগুলি অর্জন করা হবে। ছয় প্যাক এবিএস - এবিএস ওয়ার্কআউট আপনাকে নিয়মিত এবং বৈজ্ঞানিক 28-দিনের ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে ব্যায়াম লক্ষ্যগুলি সেট করতে সহায়তা করে। সমস্ত ব্যায়াম বিনামূল্যে এবং তারা আপনাকে বেলি চর্বি এবং আপনার ABS টোন হিসাবে আপনার সাহায্য করতে পারেন। ব্যায়াম তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, তাই আপনি সহজেই একটি দৈনিক অভ্যাস অনুশীলন করতে পারেন।
আপনার চার সপ্তাহের ওয়ার্কআউট প্ল্যান থাকবে এবং আপনি আপনার ওয়ার্কআউটের ক্ষমতা অনুসারে আপনার নিজের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা করতে পারেন।
28 দিনের মধ্যে abs পেতে সেরা উপায়
সাপ্তাহিক পরিকল্পনা অনুসরণ করা এবং আপনার শরীরের পছন্দসই আকৃতিটি পেতে হবে
জিম সরঞ্জাম ছাড়া বাড়িতে প্রশিক্ষণ
এই ছয়টি প্যাক এবিএস ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে কোনও প্রশিক্ষকের সহায়তায় আপনার বাড়ীতে তীব্র কার্যকারিতা করার বিশেষাধিকার সরবরাহ করে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রশিক্ষক হতে পারে। আপনি কোন জিম সরঞ্জাম বা কোন ভারী যন্ত্রপাতি ছাড়া বাড়িতে কাজ করে ছয় প্যাক এবং পারফেক্ট abs থাকতে পারে। এখন আপনার শরীরের নিখুঁত আকৃতি পেতে ব্যয়বহুল স্টেরয়েডগুলি থাকতে হবে না
ভিডিও গাইডগুলি:
আপনি সম্পূর্ণ ভিডিও গাইড পাবেন সাপ্তাহিক পরিকল্পনাতে স্বাস্থ্যকর এবং নিখুঁত কার্যকারিতার জন্য এবং সাপ্তাহিক পরিকল্পনাতে ব্যায়ামগুলি প্রারম্ভিক থেকে মধ্যবর্তী এবং ফাইনালে যেতে হবে। আপনি নিখুঁত শরীরের আকৃতি পেতে প্রারম্ভিক থেকে প্রারম্ভিক থেকে অগ্রগতি করতে পারেন। ভিডিও গাইড আপনাকে নেতৃত্ব দেবে এবং আপনি নিখুঁত ছয় প্যাকগুলি ABS এবং CORE শরীরের শক্তি পেতে সহায়তা করবে।
আপনি এই হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন কারণ এই সমস্ত হোম ওয়ার্কআউটগুলির কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
অ্যাপ্লিকেশনের উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলি:
• আপনি বাড়িতে কাজ করে নিখুঁত শরীরের আকৃতি এবং ছয় প্যাকগুলি ABS থাকতে পারে
আপনার কোনও ভারী যন্ত্রপাতিটি পুড়ে যাওয়ার প্রয়োজন নেই BELLY FAT
• এখন ছয়টি প্যাকগুলি ABS এর জন্য ব্যয়বহুল স্টেরয়েডগুলি ব্যবহার করার দরকার নেই
• এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে ইতিমধ্যে উপলব্ধ ওয়ার্কআউটগুলির সাপ্তাহিক পরিকল্পনা অনুসরণ করা।
• আপনি আপনার তৈরি করতে পারেন ABS Workout জন্য নিজস্ব পরিকল্পনা, কোর ব্যায়াম, নিম্ন ABS Workout, এবং পেট ব্যায়াম
• শরীরের ভর সূচক (BMI) আপনার ওয়ার্কআউটের ফলাফলটি পরীক্ষা করার জন্য উপলব্ধ।
• এখন আপনার কোন প্রশিক্ষকের দরকার নেই সমতল পেট workouts জন্য, oblique workouts, এবং crunches জন্য