Receitas Low Carb e Dieta

কম carb খাদ্য আরো শুদ্ধতা প্রদান করে। তাই আপনি কম ক্ষুধার্ত এবং একটি উদ্দেশ্য ভাবে পরিমাপ বস্তু পেতে কেন।
আপনার মেনুটি পুনরাবৃত্তি না করে আপনার রেজিমেন অনুসরণ করার জন্য আপনার জন্য নতুন সহজ রেসিপিগুলির সাথে প্রায়শই আপডেট করা হয়েছে।
রেসিপিগুলি (সম্পূর্ণরূপে পর্তুগিজ) পুষ্টিকর টেবিল, উপাদান এবং প্রস্তুতি মোড বৈশিষ্ট্য। তারা একটি তালিকায় ব্যবস্থা করা হয়, যেমন: ব্রেকফাস্ট, খাবার, লাঞ্চ, ডেজার্ট, ডিনার, ইত্যাদি। যেমন ঠান্ডা রেসিপি, কেক, meats এবং আরো হিসাবে বিশেষ তালিকা ছাড়াও। আপনি রেসিপিগুলি নিম্ন carb ডায়েট মেনুতে মাউন্ট করতে সংরক্ষণ করতে পারেন। Intermittent উপবাসের অভ্যাসে অ্যাপ্লিকেশন কার্ব এবং আপনি কীভাবে ক্ষুধার্ত বোধ করতে এবং দ্রুত রোযা ভেঙ্গে ফেলবেন তা দেখবেন!
• নিম্ন carb শারীরিক কার্যকলাপ
নিম্ন কার্বোহাইড্রেট কন্টেন্ট দিয়ে খাওয়ানো শরীরের উপলব্ধ চর্বি বার্ন এবং অবশেষে ওজন হারান। কম carb snacks রেসিপি অভিজ্ঞতা এবং স্ন্যাক বার স্ব-sabotage শেষ!
• কম কার্ব হোম অফিস
আপনার কিক এবং স্ন্যাক প্রস্তুত করুন যা আপনাকে শক্তি এবং পুষ্টি সরবরাহ করবে, আপনাকে রান্নাঘরে যাওয়ার জন্য ঘন ঘন বিরতির পরিবর্তে কাজের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে হবে। BR>
• কম কার্ব আপনার NUTRRI
আপনার পুষ্টিবিদদের জন্য রেসিপি দেখান, তাই ক্যালোরি বা দরজীকে আপনি যে খাবারগুলি হ্রাস করতে বা কাটা প্রয়োজন তা গণনা করুন!
• নিম্ন carb আপনার পকেট
শার্ট এবং আপনার পছন্দের ডিশের ফটোগুলি পোস্ট করে, ওজন কমানোর আগে এবং পরে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে যারা বিশ্ব ফিটনেস সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যাগুলির মধ্যে ওজন কমানোর সন্ধান করে এবং কারবকে মিথ্যা বলে।
obs: সেরা ফলাফলের জন্য, একজন পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করুন।