Workout Music 2019

هذا الوصف ل Workout Music 2019

إذا كنت تبحث عن تطبيق، فأنت تعطي تحفيز الأغاني. هذا التطبيق هو الأفضل
فوائد الموسيقى أثناء التمرينات
الموسيقى تؤثر بشكل إيجابي على نشاطنا، مما يزيد من طاقاتنا المخزنة وتعطينا روح من الحيوية والتجديد. من بيننا لا يحبون لعب الموسيقى المحبوبة، مما يجعلنا أكثر تفاؤلا وإيجابية لحياة أفضل؟ تساعدك الموسيقى في الاسترخاء والتنشيط وتحفيز وتيرة الحركة الخاصة بك. أهم فوائد الموسيقى أثناء التمرين هي فوائد الموسيقى أثناء التمرين
التحفيز العقلي
Boredom هي واحدة من أصعب التحديات التي يجب التغلب عليها عندما تكون ممارسة الرياضة: تصبح روتينية دون أي شعور به أو الاستفادة، ولكن مزيج من الموسيقى مع هذه التمارين يحتل العقل. والفرز والمزامنة وتحليل تسلسل الأصوات والأصوات لفهم الموسيقى والتقدير من خلال تحفيز الفص الأمهي في الدماغ، والتي تشارك عادة في عمليات التفكير المتقدمة، تتضمن تفكير الموسيقى بمجرد مراجعة.
زيادة المتعة
يمكنك زيادة هذا الشعور من خلال الاستماع إلى الموسيقى التي يعاني من الجميع. عند التمرين، عندما يبدأ اليوم بهذا المبدأ، يمكنك زيادة فرص النشاط البدني، وتحسين وتحسين الحالة المزاجية طوال اليوم، ثم قم بتطبيقه في نهاية اليوم. يساعد على الاسترخاء والراحة، من اليوم الثقيل.
زيادة شدة التمرين
إذا كان الهدف هو الحصول على تدريب جيد للغاية، فمن المستحسن اختيار موسيقى إيقاعية سريعة، لتسريع إيقاع الحركات والوصول إلى مستوى الحالة البدنية المطلوبة لزيادة طاقة كل شخص، ودفعه إلى أداء تمارين أو تمارين العضلات أو الركض. بسرعة وثابتة، لذلك يمكن للجميع أن يثبت قوتهم وزيادة مقاومتهم.
زيادة الدافع
الموسيقى هي واحدة من أقوى المنشطات في كل العصور، لذلك يزيد من النشاط والتجديد. إذا كان الناس يشعرون بالخدر وغير نشط، فهذا ينصح بالاستماع إلى الموسيقى التي تحفز الجسم على الفور، وتحفز مزاج العقل وتشجعه على البدء في ممارسة الرياضة على الفور.
يساعد على الاحماء والرائعة
يجب أن تبدأ في الاحماء قبل ممارسة العضلات لمنع العدوى وتدفق جيد للدم في جميع أنحاء الجسم. لذلك يوصى باختيار الأغاني البطيئة الخطية لإنشاء الجسم، بعد التمارين وبطريقة شديدة، وبعد الانتهاء. من التمرين، يجب تباطؤ السرعة لإعطاء الجسم علامة على أن التمرين ينتهي، مما يساعد على خفض معدل ضربات القلب تدريجيا وتخفيف العضلات.