views
1:00
أيهما أفضل ؟ الدايت منخفض الكارب ؟ ولا الدهون | LOW CARB VS LOW FAT
5:51
كيفاش توصل للجسم الذي تريد(أساسيات في رياضة كمال الأجسام)
0:16
ماذا تاكل قبل التدريب مهم جدا للرياضيين
0:51
لو رفيع وعندك كرش النصايح دي ليك
10:54
لقد أنهيت 75 عامًا من التدريب (نتائجي ودروسي)
0:57
ازاي انشف الدهون ؟
0:57
انواع الأجسام اندومورف ميزومورف اكتومورف
0:06
6 foods to avoid for faster fat loss!
