views
10:36
تمرين القلب عالي الكثافة لمدة 10 دقائق - وقوفًا - كامل الجسم، بدون معدات، بدون تكرارات
39:20
حرق حتى 800 حريرة ! كارديو سهل | حرق دهون | BURN FAT | EASY CARDIO #STAYHOME
16:02
تمارين لكامل الجسم بدون قفز لحرق الدهون | حرق دهون الفخذين بتمارين كارديو منخفضة التأثير
8:30
8 MIN AFTER BIG MEAL Workout For Digestion // NO REPETITION
21:02
تمرين كارديو للمبتدئين لمدة ٢٠ دقيقة لحرق الدهون (بدون معدات، في المنزل)
21:14
تمارين كارديو عالية الكثافة (HIIT) لمدة ٢٠ دقيقة لإنقاص الوزن | وقوف فقط، بدون معدات
50:28
🔥خسارة 5 كيلو في اسبوعين | كارديو جديد لحرق دهون مكثف | CARDIO FAT BURN 🔥
29:34
Low impact, beginner, fat burning, home cardio workout. ALL standing!
