Ne kadar zeki olduğunu merak ediyor musun? IQ'nuzu geliştirebilir veya beyninizi daha çevik hale getirebilir misiniz? Zekanızın veya zihinsel becerilerinizin sabit bir IQ numarası olmadığını, daha ziyade günden güne değişebilen bir yetenek olduğunu zaten biliyor olabilirsiniz.
Performansınızın ve akışınızın en üst seviyede olduğu ve diğer bazı anlar vardır. bilişsel becerilerinizde bir damla veya yaratıcı bir engel yaşadığınızda. Başarının anahtarı, konsantrasyonunuzu hangi faktörlerin etkileyebileceğini anlamaktır.
Kendi zayıflığınızdan kaçabilir misiniz?
Size farklı yolları anlamanıza yardımcı olacak bir bulmaca sunmak istiyorum. beyin çalışır, hangi koşullarda akışı sağlayabilirsiniz ve bunu ne zaman kolaylaştırmak daha iyidir. Zihinsel çevikliğiniz, odaklanma ve tepki hızınız, uykunuzun kalitesi, dikkat dağınıklığı ve hatta kan şekeri seviyeniz gibi birçok faktöre bağlı olabilir. Bu beyin oyunu ile dikkat sürenizi test edebilir, kendinizi daha iyi anlayabilir ve bilişsel becerilerinizi daha akıllı bir şekilde eğitebilirsiniz.
Nasıl oynanır:
Basit bir soru göreceksiniz - örneğin "1 1 = 2 olduğu doğru mu?". Amacınız, ekranın cümlesi doğruysa "doğru" düğmesine basmaktır - aksi takdirde "yanlış". Buradaki zorluk, her yanıt için yalnızca 2 saniye ile başlayacağınız ve bu süre, görev imkansız hale gelene kadar kademeli olarak azalacak olmasıdır. Her gün kendi rekorunuzu kırmayı deneyebilir ve tepki hızınızın nasıl geliştiğini görebilirsiniz.
Bu oyun beyninizi çeşitli şekillerde zorlayacaktır:
- dayanıklılık - hafızanızda tutacağınız bir bit bilgiyle oldukça basit bir göreve ne kadar süre odaklanabilirsiniz
- derin odaklanma - nasıl Görevleriniz biraz daha zor olacaksa ve iki bit bilgiyi aynı anda tutmaya ihtiyaç duyacaklarsa beyninizi uzun süre keskin tutabilirsiniz
- eşzamanlı çeviri eğitimi - bu, birkaç parça bilgiyi kendi başınıza saklamanızı sağlayan en zor sınavdır. aynı anda bazı ek hesaplamalar yaparken kısa hafıza. Bu tür deneyler hakkında daha fazla bilgiyi ünlü “Hızlı ve Yavaş Düşünmek” kitabında okuyabilirsiniz.
Bu bulmaca oyununu üç şekilde denemenizi tavsiye ederim:
Bilişsel beceri testi olarak. Gününüzün farklı anlarında ve çeşitli koşullarda rekorunuzu kırmaya çalışın. Puanınızı nelerin etkileyebileceğine dair olabildiğince çok bilgi kaydedin - örneğin yorgun, aç veya stres altındaysanız. Sabah veya gece geç saatlerde daha iyi sonuçlar alıp almadığınızı görün. En iyi sonuçları aldığınızda kalıbı görmeye çalışın ve sonra bu bilgiyi kullanarak geliştirin.
Yazma bloğu kırıcı olarak. Azami dikkat gerektiren oyunları oynamanın beyninizin frontal korteks bölgesine kan akışını ve oksijen dağıtımını iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Bu tür bir meydan okuma, harekete geçme dürtüsü yaratan kısa bir sprint gibi çalışır. Belli bir soruna takıldığınızı hissediyorsanız veya yazdığınız harika bir romanı ilerletemiyorsanız - bu oyunu oynamak sizi harekete geçirebilir.
Düzenli bir eğitim olarak. Düzenli olarak oynamak beyninize zindelik gibi çalışır. Yaşlanma nedeniyle bilişsel performans düşüşünü önlemenize yardımcı olur, keskinliğinizi ve öğrenme yeteneğinizi yükseltir ve hatta kendi kendini kontrol veya stres yönetimi gibi görünüşte ilgisiz becerilerle gizli potansiyelinizin engelini kaldırabilir.
Bir ek kullanım:
Sadece eğlence için oynayabilirsiniz. Bu uygulamaya daha basit yollarla yaklaşabilirsiniz - şaka yapmanın veya arkadaşlarınızı bunun bir aptal testi olduğu konusunda kandırmanın bir yolu olarak. Arkadaşlarınızın bir noktada en basit soruları cevaplayamayacakları bir durumda ateş yakmak eğlenceli olabilir. Zekice olmaya çalışmanın çok daha önemli olduğunu unutmayın, zaten sahip olduklarınızdan en iyi şekilde yararlanmaktır.
9Apps 4.9
