Stark Fitness: Simply Train

Açıklaması Stark Fitness: Simply Train

Bazı ekipmanlara veya sadece vücut ağırlığınıza erişiminiz olsun, Stark Fitness, şekillenmenize ve kas ve güç oluşturmanıza yardımcı olur. Stark Fitness, hem spor hem de ev eğitimi için çok uygundur.
Kendi egzersiz programlarınızı oluşturun
Kendi programlarınızı oluşturmak için kendi programlarınızı yapın ve egzersizler sürükle ve bırak ile kolaydır. Aynı antrenmanda farklı ekipmanlarla egzersizleri birleştirin, ancak seversiniz. Kas Grubu ve Aracı ile Filtre Egzersizleri. Stark fitness ile, vücut ağırlığı, halter, halter, tRX / süspansiyon, kettlebell, spor topu, rip, vipr, bosu topu, direnç bandı, tıp topu, Bulgarca ve spor salonu makineleri arasında 700'den fazla egzersiz arasından seçim yapabilirsiniz. Tüm alıştırmalar, profesyonel bir eğitmenin, egzersizi doğru formla nasıl yapacağınızı gösterdiği bir videoya sahiptir. Güç egzersizlerine ek olarak, germe ve ısınma rutinlerinin yanı sıra iyileşme için köpük silindiri egzersizleri için de talimatlar vardır.
Hazır Egzersizler
Hazırdan birinden bir antrenman seçerek başlayın. Eğitim programları. Kas inşa etmek için daha klasik spor salonu antrenmanlarından, yüksek yoğunluklu tabata egzersizlerine, popo ve abs eğitimine odaklanmıştır. Hangi eğitim hedeflerine sahip olursanız olun, Stark Fitness, onlara ulaşmanıza yardımcı olmak için çabalıyor.
Quickstart
Eğitiminizde varyasyon oluşturmak için hızlı ve kolay bir araç. Bazı ekipmanları veya sadece vücut ağırlığınızı kullanmak isteyip istemediğinizi seçin, o zaman zaman ve yoğunluk ve yeni bir egzersiz oluşturulur!
Egzersiz Zamanlayıcısı
Bir antrenman başlatın, öğretim videolarını takip edin ve devam etmeye çalışın PACE ile.
Her oturum için, zamanlayıcıyı kendi hedeflerinize göre yapılandırabilirsiniz. Standart, Tabata, HIIT (yüksek yoğunluklu aralık eğitimi) veya daire eğitim ayarları arasında seçim yapın.
Standart: Saati veya tekrar sayısını, dinlenme uzunluğu ve set sayısını seçin.
Tabata: Zaman kilitlenir 20 saniye aktif ve 10 saniye dayanağı; Yuvarlanma sayısını seçin.
Hiit: Aktif zaman, dinlenme süresi ve tur sayısı seçin.
daire: Saati veya REPS sayısını, dinlenme aralıkları ve tur sayısı seçin.
Oluşturma Bir hesap isteğe bağlıdır, ancak programlarınızı ve egzersizlerinizi birden fazla cihazda senkronize etmek istiyorsanız gerekir.