Tansiyonunuzu, kan glikozunu, ağırlığını ve fiziksel aktivite seviyelerinizi izleyin ve ilerlemenizi sağlık sağlayıcınızla paylaşın.Sağlık okumaları ve kendilerine en çok ihtiyacınız olduğunda hedeflenen hatırlatıcılarla ilgili geri bildirimlerle sağlıklı hedefleri korumakla destek alın.