Boşluğa inin ve duygularınızdan kaynaklanan gizemli yaratıklarla arkadaş olun. Farkındalık ve öz bakım yoluyla vahanızı besleyin.
Bilinç bahçenizi ziyaret eden tüm nadir türleri toplayın
Ruh sağlığı, benliği anlamamıza, etrafımızdaki insanları anlamamıza bağlı olduğu kadar güvenmektedir.sağlık yolculuğumuzda devam eden bir süreç.
Yeni evcil hayvanlarla arkadaş olmak için onlarla tercih ettikleri aşk dilinde iletişim kurmalı ve sevgilerini kazanmalısınız.önemsemek.Sizinle zaman geçirmek ve mola vermek, egzersiz ve daha fazlasını almaya teşvik etmek isteyecekler.Nasıl hissettikleri konusunda size güvenecekler ve nezaketle cevap vermenizi isteyecekler.Bir hediye sevgilisi ile arkadaş olmak için, onları şaşırtmak için doğru ikram türlerini toplamak zorundasınız.Eğer hayatlarını kolaylaştırmak için bir saniye ayırabilirseniz, mutlu bir şekilde bahçenize geri dönerler.
- Bazı evcil hayvanlar sadece iyi bir kucaklaşmayı severler.Rahatlatıcı haptik ve asmr ile güvenlerini kazanabileceksiniz.> Bahçenizi büyütmek için, bitkilerinizi her gün kontrol edin ve ruhunuzu besleyen farkındalık egzersizlerini keşfedin.bilişsel önyargılarımızı yararsız düşünceler yapımı yapmak için tanımlamayı içeren bu etkinlik, olumsuz düşünce kalıplarımızı incelemek ve onları olumlu bir şekilde yeniden çerçevelemeyi öğrenmekle ilgilidir.Çevremizde iyi.Minnettarlık, başkalarına karşı sıcak hissetmemize yardımcı olur, bu da ilişkilerimizi ve genel ruh halimizi geliştirir.Değişim istediğinizi itiraf etmek, bunu gerçekleştirmenin ilk adımıdır.Hedeflerinizi sınıflandırmak da yararlıdır, çünkü hırslarınızın gerçekleşmesi için gereken çaba düzeyini görselleştirmenize yardımcı olur.Hedefinizin zaman dilimi, alaka düzeyi ve diğer özellikleri hakkında düşündüğünüzde, bunları nasıl başaracağınızı da tezahür ettirmeye başlarsınız.Kelimelerle nasıl hissettiğimizi açıklayarak, hisleri verilere dönüştürüyoruz ve kendimizi yapıcı bir şekilde yanıt vermeye konumlandırıyoruz.Derler ki, & quot; eğer adlandırabilirseniz, evcilleştirebilirsiniz! & Quot;Bilinçli zihinlerimiz fiziksel tepkimizden çok fazla stres düşürebilir.Nefes almak ve yansıtmak için birkaç saniye ayırmak, gününüze başlamak veya yoğun bir programın ortasında bir duraklama yapmak için harika bir yol olabilir.dünya.
9Apps 4.9
