URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

Açıklaması URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

Stresli mi yoksa endişeli misin? Urgo hissi ile stres yönetimini öğrenerek sakin ve huzur bulun.
Neden stresini URGO Hissetti mi?
Urgo hissi, stres ve duygularınızı ustalaşmanızı öğreten bir rahatlama çözümüdür. Solunumunuzda, basit, hızlı ve verimli bir şekilde huzur bulmak için nasıl çalışacağınızı öğreneceksiniz. Bir mobil uygulamaya bağlı bir kalp atış hızı sensöründen oluşur, Urgo hissi size içgüdüsel hale gelecek bir rahatlama yöntemi entegre etmeyi ve ustalaşmanızı öğretecektir.
Sensör nereden alınır? https://urgotech.com/12-urgofeel-relaxation-Coerence-cardiaque.html
Uygulama ve alıştırmaların nasıl kullanılacağı:
1) Sensör Üro'nun web sitemizde hissedin:
https://urgotech.fr/12-urgofeel-relaxation-Coerence-cardiaque.html
2) Solunumunuza dayalı rahatlama alıştırmalarınızı yapın ve rahatlayın
Nasıl eğitilir?
• Günde 3 kez 5 dakika egzersiz yapmanızı tavsiye ediyoruz. • Hızlı ilerlemek için, 3 farklı eğitim seviyesi sunuyoruz: Uzman - Başlangıç ​​- Onaylandı.
• İlerlemenizi takip etmek için "Tarihçe" yeniden yönlendirin Tüm sonuçlarınızın oturumdan sonra oturumun kaydedildiği bir sekme.
Kardiyak Kodu: Bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntem
Bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntem kullanıyoruz: Biofeedback'te kalp tutarlılığı. Ama bu ne ?
Rahatlama çözümümüz nefes almaya dayanır. Dengeyi yeniden kazanmak için solunumunuzu kalbinizde aşamaya koymanızı sağlar. Bir ay boyunca düzenli bir uygulama, doğal ve istikrarlı bir şekilde rahat, sakin ve sakin olmanızı ve stresinin nasıl yönetileceğini öğrenmenizi sağlar.
Biofeedback ile, etkili bir şekilde kardiyak tutarlılığı öğreniyorsunuz ve vücudunuzun kontrolünü sürdürüyorsunuz:
- 3 renk göstergeleri (yeşil, sarı, kırmızı) Egzersiz boyunca gelişen ve sizi yönettiğinizde ya da yaptığınızda size söyler. Kardiyak Koherence
- Kalp Hızının Değişkenlik Eğrisinin Gerçek Zamanlı Görselleştirmesi
Bu 2 element, uygulanan bir ritimde nefes almanızı teşvik edin ve 'vücudunuzdaki egzersizin etkilerini anlayacaksınız.
Seçenekler:
Her egzersizden önce, kaydınız:
- Stres seviyeniz
- Stresinizin nedeni
- Urgo kullandığınız koşullar
Faydaları nelerdir?
- Bu yöntemle, kullanıcıların% 73'ü stres seviyelerinde bir gelişme hissetti (1).
- Sakin ve huzur bulacaksınız (2)
- Entelektüel ve spor performansınızı artıracaksınız (3)
Başka birçok avantajı bulun:
(1) STAPS STAP'ları (Ocak 2017) ve 28 pers'te yapılan ikinci bir çalışma. (Mayıs 2017). Yanıt oranı: 19%.
(2) Trousland 2014
(3) Pozo 2004 ve Nolan 2010
Urgo Hisseti Urgotek'te doğdu: Groupe Urgo'nun başlangıcı yaratıldı 2015 yılında. Urgotek ekibi, sağlık uzmanlarıyla çalışarak yenilikçi çözümler hayal eder ve geliştirir.
Bu tam rahatlama çözümü, her koşulda sakin ve sakin olmanıza izin verecektir!