Twilight Pro Unlock

Açıklaması Twilight Pro Unlock

Uykuya dalmakta zorlanıyor musun? Yatmadan önce tablet ile oynarken çocuklarınız hiperaktif midir?
Akıllı telefonunuzu veya tabletinizi geç akşam mı kullanıyorsunuz? Alacakaranlık sizin için bir çözüm olabilir!
Son Araştırmalar, uykudan önce mavi ışığa maruz kalmanın doğal (sirkadiyen) ritiminizi bozabilir ve uykuya dalmaya neden olabileceğini göstermektedir.
Sebep fotoreseptördür. gözlerinde, melanopsin olarak adlandırıldı. Bu reseptör, melatonin üretimi bastırabilecek 460-480nm aralığında dar bir mavi ışık grubuna duyarlıdır - sağlıklı uyku uyandırma çevriminizden sorumlu bir hormon.
Deneysel bilimsel çalışmalarda ortalama gösterilmiştir. Bir tablet veya akıllı telefonda yatmadan birkaç saat önce okuyan kişi, uykularını yaklaşık bir saat kadar geciktirir.
Alacakaranlık uygulaması, cihazınızın ekranınızı günün saatine uyum sağlar. Gün batımından sonra telefonunuzda veya tabletinizdeki mavi spektrumu filtreler ve gözlerinizi yumuşak ve keyifli bir kırmızı filtreyle korur. Filtre yoğunluğu, yerel gün batımınıza ve gün doğumu zamanlarınıza göre güneş döngüsüne sorunsuz bir şekilde ayarlanır.
Pro Özellikler
- 2'den fazla önceden tanımlanmış profiller - ayarlanabilir geçiş zamanı
- Açma seçeneği Alacakaranlık servisinden tamamen aktif olmayan zamanlarda, etkin olmayan zamanlarda
- Yeni özellikler genellikle ilk önce profesyonel olarak görünecektir. Gelişimimizi destekleme niyetiniz için teşekkür ederiz. Bu Alacakaranlık uygulaması için pro bir uygulama. Lütfen üstüne yükleyin, önce alacakaranlıkta kaldırmayın.
Lütfen Sirkadiyen Ritim'deki temelleri ve Melatonin'in rolünü okuyun:
http://en.wikipedia.org/wiki/melatonin
http://en.wikipedia.org / Wiki / Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm_disorder
Bilimsel araştırma örnekleri:
Melatonin, kortizol ve diğer sirkadiyen ritimlerinin genlik azaltılması ve faz kaymaları İnsanlarda Derk-Jan Dijk, Jeanne F. Duffy, Edward J. Silva, Theresa L. Shanahan. , Diane B. Boivin, Charles A. Czeisler 2012
Yatmadan önce oda ışığına maruz kalma Melatonin başlangıçta bastırır ve insanlarda melatonin süresini kısaltır
Joshua J. Gooley, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith, Sat Bir S. Khalsa, Shantha MW Rajaratnam, Eliza Van Reen, Jamie M. Zeitzer, Charles A. Czeisler, Steven W. 2011
İnsan Sirkadiyen Fizyolojisine Işığın Etkisi
Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisl ER 2009
Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, Richard E. Kronuer, Megan E. Jewett, Charles A. Czeisler 2009'da Claude Gronfier, Claude Gonfier, Claude Fazinin Gecikmesi İçin Tek Aralıklı Parlak Işık Darbelerinin Etkinliği Etkinliği.
İçsel Dönem ve Işık Yoğunluğu Melatonin ile insanlarda uyku arasındaki faz ilişkisini belirler. Kenneth P. Wright, Claude Gronfier, Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
Etki NAYANTARA SANTI, DANIEL AESCHBACH, TODD S. HOROWITZ, Charles A. Czeisler 2008
Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach, Todd S. Horowitz, Charles A. Czeisler 2008
Sirkadiyen, Pupiller ve Görsel Dalga Boyu Işık Hassasiyeti Farhan H. ZaiDi, Joseph T. Hull, Stuart N. Peirson, Katharina Wulff, Daniel Aeschbach & CO 2007'de bir dış retinadan yoksun olan insanlarda farkındalık.
İnsan sirkadiyen melatonin ritminin sıfırlanması için yüksek hassasiyet Kısa dalga boyu ışık.
Lockley SW, Brainard GC, CZE İsler ca. 2003
İnsan Sirkadiyen Kalp Pili'nin Gece Işığa duyarlılığı: Melatonin Faz Sıfırlama ve Bastırma
Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk, Richard E Kronauer, Zımpara N Brown, Charles A Czeisler 2000
Faz-Değişen İnsan Sirkadiyen Ritimleri: Uyku Zamanlamasının Etkisi, Sosyal İletişim ve Işık Maruziyeti
JF Duffy, Re Kronauer, CA Czeisler 1996
Parlak Işığa ve Karanlığa Maruz Kalma Fizyolojik Maladaptasyonu Gece Çalışmasına Tedavi Etmek .
CZZISLER CA ..