RunMotion Coach Running - Training & Tips

Açıklaması RunMotion Coach Running - Training & Tips

Koşu antrenörüyle çalışan hedeflerinize ulaşın
Bugün ne yapacağım? Bugün koşmaya gitmek için kendimi nasıl motive ederim? Koşuda ilerleme kaydetmek için, bir eğitim planı ve motivasyona ihtiyacınız var.
Dijital Antrenörünüz Runmotion antrenörünüz, her gün her gün sizi motive eder ve şunlardır:
• Seviyeniz: Başlangıç, Ara, Gelişmiş
• Hedefleriniz: Sağlık, Diğer Spor Hazırlayın, Bir Yarışı Bitirin veya Kişisel Kayıtlarınızı Bitirin
• Programınız: Her hafta değişebilir.
Dijital antrenörünüzün kişiliğini seçin: Olumlu, otoriter veya filozof (premium mod). En kısa sürede test edin!
Eğitim programınız, deneyiminize ve geri bildiriminize göre ihtiyaçlarınıza uygundur.
Kendi hedeflerinizi seçin ve onlara ulaşın !
• Eğitim planınız ana hedefinize odaklanmıştır
• Programınıza ek yarış ekleyebilirsiniz. • Her mesafeye sığdır: 5k , 10k, yarı maraton, maraton, iz koşu
• Her koşu alanına uygun alan: yol, iz, parça
özelleştirilmiş bir eğitim planı
• Eğitim programınız koşu deneyiminize, programınıza, çalışma sıklığınıza ve tercihlerinize uygundur
• Eğitim saygıları geçmiş yarışlarınıza ve hedef zamanınıza göre, bir modelle hesaplanır. MIT'de bir araştırma ekibi tarafından onaylandı.
• Faaliyetlerinizi Strava veya GPS izleyin: Garmin, Suunto ve Polar. Çalıştırınızın haritasını ve detaylarınızı mesafe, hız, kalori yanmış, eğitim yükü gibi görselleştirebilirsiniz ...
Premium modu: Dijital koçunuzla etkileşim ve profesyonel koşuculardan ipuçları ve Antrenörler
• Dijital antrenörünüzün karakterini seçin: en iyi motivasyonu almak için olumlu, otoriter veya filozof, en iyi motivasyonu almak için • En yüksek seviye koşucular ve koçlar Hedeflerinize ulaşmanızı sağlamak için koşu tekniği, beslenme, koşu vites, strateji, yaşam tarzı ile ilgili ipuçları. Bu ipuçları chatbot etkileşimlerine dahil edilmiştir.
• Her egzersiz için, RunMotion Coach size ilerlemek ve daha hızlı iyileşmek için ipuçları verir.
Runmotion Coach, çalışmaya devam etmek için size motivasyon ve enerji sağlamak için koşu ipuçları verir.
Kendinizi aşmak ve runmotion ile potansiyelinizin kilidini açın!
Ekibimiz
Biz koşu meraklıları, antrenörler ve üst düzey koşucular (milli takımlarda seçilmiş) bir ekibiz. Yolda, yol ve iz üzerinde koşmayı seviyoruz.
Biz daha iyi koşmanıza ve koşu deneyiminizin tadını çıkarmanıza yardımcı olmak istiyoruz;) Hepimiz bir gün çalışmaya başladık ve ilerlemeye ve koşmanın tadını çıkarmak için her adımı biliyoruz.
• Guillaume Adam, çalışan performansları öngörmede MIT (Boston )'daki bilimsel bir yayının ortak yazarıdır. 2019 New York Maratonu'nda, 2:26 bitirme süresi ile ilk 50'de bitirdi.
• Romain Adam, bölgesel bir seviye koşucu (Maraton'da 2:38) ve başlangıç ​​geliştirme konusunda uzman. Bir sonraki mücadelesi: Paris Maratonu'na, uygulamamızı kullanarak bir maraton hazırlık programı ile yarış.
• Paul Waroquier, bir uluslararası koşucu ve yeni başlayanlar koçudur. Bir ustalık ulusal şampiyonu oldu.
Ekibimiz Fransız Alpleri'nde, koşmak için harika bir yer!
Deneyiminizi paylaşmak ve bize bazı önerilerde bulunmak için lütfen bizimle iletişime geçin AT:
contact@run-motion.com