Athletic-X: Height Increase

Açıklaması Athletic-X: Height Increase

Mazeretlerinizden daha güçlü olun!Her zaman nihai bir arada ev antrenmanlarıyla aranan kas oluşturun.Bu efektif kas güçlendirici egzersizleri ile duruşu ve çeneli kazanın.- Pullups Egzersiz 0'dan 100'e kadar
★ Kahramana Sıfır - İlk Pull -Up'larını yapmak isteyenler için yeni başlayanlar egzersizleri
★ Yükseklik artışı - Yüksekliği artırmak, daha uzun büyümek ve duruş geliştirmek için egzersiz
★ daha büyükGöğüs - Güçlü Göğüs ve Üst Vücut Kası
★ Güçlü Kollar - Egzce Pazı ve Triceps Boyutuna Egzersiz
★ V -şekil - Daha geniş sırt, büyük sırt ve mükemmel Vshape
★ MMA figter - Profesyonel gibi trenMMA figürleri, yumruk hızını ve patlayıcı gücü artırın
★ Demir Gövde-Ultimate Tam Vücut All-in-One Egzersiz
Yükseklik artışı: Yüksekliği artırmak ve duruşu iyileştirmek için pulluplar
Pull UP'ler, duruşu iyileştirmek ve daha uzun büyümenize yardımcı olmak için etkili yükseklik artış egzersizleridir.Daha uzun büyümek ve yüksekliği arttırmak istiyorsanız, yükseklikte Pullups Fitness uygulamamızda çeşitli pull-up egzersizleri ile yüksekliği artırın.
Kişisel Eğitmen: Egzersiz & amp;Fitness Coach
Bu antrenmanlar erkekler ve kadınlar, yeni başlayanlar ve profesyoneller için mükemmeldir.Fitness seviyesi uygulamanıza dayanarak, kişisel egzersiz planınızı sadece sizin için tasarlanmıştır.Bu, BetterMe olmak için kişisel kas güçlendiriciniz.Erkeklerin evde egzersiz yapması için farklı ev egzersizleri sağlıyoruz.Erkekler için ev egzersizinin altı paket abs almanıza, kas gücünü kısa sürede artırmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.Bir sonraki seviyeye ulaşın ve daha iyi olun.Ev Egzersizimizi Deneyin - Ekipman gerekli değildir!Kalistenik fitness ve yetenekte mükemmel olmak için biçim.Thenx Catisthenics'i beğendin mi?Bir sonraki seviyeye ulaşmak ve daha iyi olmak için Calisthenics Fitness egzersizini deneyin.bölgeler, kilo verin ve kas inşa edin.
Daha iyi bir erkek olmak için kas güçlendirici egzersizimizi deneyin.Maksimum kalori yakmanıza yardımcı olmak için HIIT antrenmanları, aralık eğitimi, daire eğitimi ve tabata.
30 günde altı paket.Kilo Ver - Yağ Yakma Egzersizleri.Daha iyi vücut şekli ve 6 paket abs için en iyi yağ yakma ve kilo kaybı egzersizleri.30 gün içinde altı paket alın.
Liderlik Tablosu: Onur Listesi
Challenge arkadaşları veya bir dünya şampiyonu olun.YouTube videonuzu ünlü olmak ve YouTube kanalınızda yeni aboneler almak için gönderin.Fotoğraf galerisinde her hafta fotoğraf kaydedin.
Beslenme & amp;Diyet.Keto, paleo, aralıklı oruç 16/8
Profesyoneller tarafından tasarlanan kanıtlanmış malzemelerden 60'ın üzerinde yemek planı oluşturduk.Keto diyeti, paleo diyet, vejetaryen, laktoz & amp;Glutensiz, aralıklı oruç veya düzenli diyetler.Yemek planları:
★ yağ kazanmadan kas kazanın
★ Güvenli ve sürdürülebilir bir şekilde kilo verin
★ Sağlıklı beslenme ile formda kalın
★ Beyin belleğinizi, odak ve konsantrasyonunuzu artırın
★Libidoyu artırın ve bir aşk guru haline gelin
Uygulamamız kalorileri hesaplayacak ve ihtiyaçlarınız ve hedefleriniz için beslenme planı oluşturacaktır.
su içmek.Su İzleyicisi
İç içecek su, kas büyümeniz için gereklidir.Su İzleyici Her gün içmeniz gereken su miktarını hesapladı.