Bu uygulama çok basit bir şekilde uymanıza yardımcı olacaktır. Sporcular tarafından dayanıklılıklarını geliştirmek için kullanılan kanıtlanmış HIIT yöntemine dayanmaktadır. Kalorileri yakmaya ve yüksek durumun korunmasına yardımcı olur. Birinci kata girmek sizin için herhangi bir sorun teşkil etmeyecektir. Millenniumdan sonra bu uygulama nefes darlığını ortadan kaldırır :)
Ana özellikler:
** Saat saniyeler içinde gösterilir
** Çok kolay bir UI ve birkaç tıklama ile kurulum ekranı ** Otomatik İstatistikleri Kaydet
** Titreşim Modu
** Uyarı Titreşim ve Ses
** Set Özel Dinlenme ve Aktif Aralıklar
* HIIT nedir? *
Hiit (Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Eğitim) - Burada daha fazla okuyabilirsiniz: https://en.wikipedia.org/wiki/high-intsensent_interval_training
* Uygulamanın nasıl kullanılacağı? *
Aralıklarla veya diğer zamanlamalı tekrarı olan tüm eğitimler sırasında içeride ve dışarıda kullanabilirsiniz. Temel olarak, bu nasıl çalışır:
- Ekranlar veya üst düğmelerin arasında geçiş yapmak için sola veya sağa kaydırın
- İlk ekranda, saniyeler içinde tekrar dinlenmek ya da aktif aralıklarla zaman dilimini gösteren ana zamanlayıcı var, ayrıca kalan setleri gösteriyor (bir set bir dinlenme ve bir aktif aralık)
- ikinci ekranda Dinlenme ve aktif egzersiz aşamalarınızı ayarlar.
Geçerli ayarları kaydetmek için
"Uygula" düğmesine basın.
Egzersiz skorunun sonunda kaydedilir.
- Üçüncü ekranda, tarih gibi istatistikleri görebilirsiniz. , tüm aralıkların seti ve saati sayısı
* Telefon İzinleri *
Telefon İzinleri Gerekli Yok.
1.0.2
9Apps 4.9
