Uplife, profesyonel psikologlardan, meditasyonlardan ve farkındalık ve iç dönüşüm için egzersizlerden kendini geliştirme yolculuklarının bir koleksiyonu içerir.Uplife, Bilişsel Davranış Terapisi (CBT) ilkelerine dayalı zihinsel sağlığı geliştirmek için bir çerçevedir.İhtiyacınız olan tek şey, kendi zihinsel sağlığınız için bir kenara bırakabileceğiniz günde 15 dakika.İlişkilerinizin kalitesi ve kişisel bakım uygulama.Her kursun her günü 15 dakikadan fazla bir oturum oluşturur.Oturumlar, uygulamada yapabileceğiniz ses veya video materyalleri ve etkileşimli egzersizler içerir.Oturumlar ayrıca, maksimum terapötik etki için meditasyon, farkındalık egzersizleri ve bedensel uygulamalar kullanır.Ruh sağlığı, etkileşimli araçlar size kendi psikolojinize ve hemen uygulanabilecek uygulanabilir bilgilere ilişkin bilgiler sağlar.uygun zamanlar.> Diğer tüm ülkeler için:
Sizin için doğru olanı seçebilmeniz için çeşitli abonelik seçeneği sunuyoruz (aylık erişim yenileme, üç aylık erişim yenileme ve yıllık erişim yenileme).Size kolaylık sağlamak için, abonelik bitiş tarihinden önceki 24 saatlik sürede abonelikler otomatik olarak yenilenecek şekilde ayarlanır.Aboneliğinizi iTunes hesap ayarlarınızdan istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz, ancak dönemin kullanılmayan bir kısmı için geri ödemeler sağlanmayacaktır.Ödeme, satın alma onayında iTunes hesabınıza tahsil edilecektir.Ücretsiz bir deneme süresinin kullanılmayan herhangi bir kısmı, sunulursa, kullanıcı bu yayına bir abonelik satın aldığında kaybedilecektir.
Önerilere ve yapıcı eleştirilere açıkız.Destek ekibini info@upife.app.
The option to listen in the background mode is now available
9Apps 4.9
