Geceleri cep telefonunuza baktığınızda gözleriniz yoruluyor mu?
Uzun süre telefonunuza baktıktan sonra uykuya dalmakta zorluk mu çekiyorsunuz?
Bunun nedeni mavi ışıktır. Cep telefonu ve tablet ekranlarının yaydığı mavi ışık, 380-550 nm dalga boyu aralığında, sirkadiyen ritim düzenlemesini etkileyen görünür bir ışık dalgasıdır. Bilimsel araştırmalar, mavi ışığın retinaya zarar verebileceğini ve kolayca yaşa bağlı makula dejenerasyonuna (AMD) yol açabileceğini göstermektedir. Mavi ışığa maruz kalmak, sirkadiyen ritimleri etkileyen bir hormon olan melatonin salgılanmasını baskılar. Mavi ışığı azaltmanın uykuya etkili bir şekilde yardımcı olabileceği kanıtlanmıştır.
Bu APP, telefonunuzun ekranındaki ışığı ayarlayarak mavi ışığı azaltabilir. Telefonunuzu gece moduna geçirmek göz yorgunluğunu büyük ölçüde giderebilir ve gece telefonunuza bakarken gözleriniz rahatlayacaktır.
9Apps 4.9
