Balance: Meditation & Sleep

Açıklaması Balance: Meditation & Sleep

*** Sınırlı Süreli Teklif: İlk yılınızı ücretsiz alın ***
Kaygınızı ve stresinizi azaltın, uykunuzu iyileştirin ve odaklanmanızı artırın ve denge meditasyonu ve uyku uygulaması ile sakinleşin, şimdi ücretsizTüm ilk yıl.
Denge, cebinizde kişisel bir meditasyon koçu olması gibi kişiselleştirilmiş bir programdır.Meditasyon deneyiminiz, hedefleriniz ve tercihleriniz hakkında günlük soruları cevaplayacaksınız.Ve binlerce dosyadan oluşan bir ses kütüphanesi kullanarak, Balance sizin için mükemmel olan rehberliği birleştirecektir.Zaman içinde ne kadar çok paylaşırsanız, meditasyonlarınız o kadar kişiselleştirilmiş ve etkili olur.>
Pratik Meditasyon Becerileri Öğrenin
Denge Meditasyonları, kaygı ve stresi azaltmak da dahil olmak üzere hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza yönelik somut meditasyon becerilerini öğreten 10 günlük planlarda düzenlenir.Kayıt ve stresi azaltmak için derinlemesine nefes almayı öğrendikçe, dikkat dağıtıcı unsurlar arasında farkındalık ve meditasyonu nasıl getireceğinizi, dikkat dağıtıcı unsurlar arasındaki odağınızı artıracağınızı, uykunuzu iyileştireceğinizi, endişenizi azaltacağınızı ve derin rahatlama bulacağınızı keşfedeceksiniz.sakinlik.
Zihninizi her zaman, herhangi bir yerde sakinleştirin
Denge 'nin single'ları, kaygıyı ve daha fazlasını azaltmak için hareket halindeyken bile kullanabileceğiniz bağımsız meditasyonlardır.Sabah meditasyonu ve esnemeyle nazikçe uyanın ve daha sonra yolculuğunuza göre özelleştirilmiş rehberlik ile gidip gelmenizi daha az kaotik hale getirin.Zihninizi animasyonlu solunum egzersizleriyle temizleyin, stresinizi düşürün, enerji bulun ve odağınızı hızlı rahatla artırın, enerji verin ve çok daha fazlasını konsantre edin.Denge'nin uyku meditasyonları, uyku hikayeleri, uyku sesleri ve rüzgar aktivitesi ile-zihninizin yatmadan önce rahatlamasına, kaygıyı aşmasına ve daha fazlasını bulmak için iki taraflı stimülasyon ve kontrollü nefes kullanan türden bir etkileşimli aktivite ileRESTful uyku.kaygıyı azaltın.Zaten sık sık meditasyon yapıyorsanız, meditasyon uygulamanızı bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olan gelişmiş planımızla başlayacaksınız.Ve ücretsiz yıl üyeliğimizle, tam meditasyon kütüphanemize de erişiminiz olacak.ve daha fazlası
- Meditasyon Becerilerinizi geliştirmenize ve derinleştirmenize yardımcı olacak 10 günlük planlar
- Herhangi bir andan daha fazlasını elde etmek için kullanabileceğiniz ısırık boyutunda bekarlar
- Rahatlamanıza yardımcı olacak araştırma destekli faaliyetler, stres ve kaygıyı azaltın ve dinlendirici uyku alın
- Hızlı sakin ve gevşeme için animasyonlu solunum egzersizleri
- 10 beton meditasyon tekniği uygulamanızı oluşturmak için: nefes odağı, vücut taraması, etiketleme ve daha fazlası
Meditasyonda, "tek bedene uyan-" quot;Kimseye uymuyor.Hepimizin rahatlama, odaklanma, dinlenme ve mutluluk bulma yolları var.Binlerce olası yolla, denge, kaygıyı azaltmak ve sakin bulmak için derinlemesine farklılık ve nefes almak da dahil olmak üzere hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.Bundan sonra Balance, ayda 11,99 $ ve 69.99 $/yıl olarak iki otomatik olarak yenilenen abonelik sunuyor.Bu fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri müşterileri içindir, diğer ülkelerde fiyatlandırma değişebilir..Abonelik yenilemeleri orijinal abonelikle aynı maliyetlidir ve kredi kartınız, satın alma onayında oynatma hesabınız aracılığıyla tahsil edilecektir.Bakiye Kütüphanesine Sınırsız Erişim Sonsuza Kadar..balanceapp.com/balance-privacy.html).