Compassionate Parent App: Mums, Dads Mental Health

Açıklaması Compassionate Parent App: Mums, Dads Mental Health

Şefkatli ebeveyn uygulamasına hoş geldiniz.
Şefkatli ebeveyn uygulaması, klinik bir psikolog tarafından geliştirilmiştir ve ebeveyninizde akıl sağlığı desteği sunmak için bilişsel davranış terapisi (TCMB) ve olumlu psikoloji teorilerinden kanıta dayalı stratejiler üzerine çekilir. seyahat.
Şefkatli ebeveyn uygulaması, ebeveynleri ve aileleri olumlu ebeveyn-çocuk etkileşimlerinin araçlarını, ebeveyn refahını ve gelişen zihinsel sağlığını desteklemeyi amaçlamaktadır.
App içindeki ebeveynler, perspektifin korunmasına, beklentileri yönetme ve olumlu tutma konusunda yardımcı olmak için bir strateji araçları oluşturma fırsatı verilir. Farkındalık (rehberli meditasyon uygulamaları dahil) ve olumlu psikoloji teknikleri kullanarak, şefkatli ebeveyn uygulaması, ebeveynlik yolculuğunun ve ebeveyn çocuk bağlantılarının olumlu deneyimlerini tanımak ve büyütmek için bir fırsat sunar.
Şefkatli Ebeveyn Uygulaması Araçları, Stratejileri ve Egzersizleri
Kendi kendine yardım - Bağlantıya odaklanarak şefkatli ebeveyn uygulaması, ana çocuk bağlantısını oyun veya etkinlik yoluyla güçlendirmenin yollarını tanımlar ve geliştirmek şefkat ve destek yoluyla ebeveyn bağlantısı. Dışarı çıkma ve hakkında fikirler de araştırılmaktadır.
Kendi kendine yansıması - Uygulama, ruh halini yönetmek için stratejiler sunar ve duyguların karışımını tetikler, bu durumlar için başa çıkma stratejileri sunarken, anksiyeteden yorgunluğa kadar yaşayabilir. Deneyimlidirler.
Kişisel büyüme - Kişisel büyüme stratejileri ve alıştırmaları, bilişsel davranış terapisi (TCMB) ve olumlu bir şekilde tutma alanlarında yoğun ebeveynler için yönetilebilir araçlar sunmak için olumlu psikoloji ilkeleri dahil olmak üzere kanıta dayalı tedavilerden etkilenir. Kendime bakarken, beklentileri yönetme ve bakış açısını sürdürüyor. Sunulan stratejiler, rekabet eden taleplerle meşgul ebeveynler için pratik ve yararlı olan stratejiler.
Bu uygulama, anneler, babalar, LGBT topluluğunun bir parçası olarak tanımlayan insanlar içindir. ve aileler.
Uygulama, bağlama stratejileri, ebeveynli çocuk bağlantısına odaklanarak ve ilişkili ilişki sunar. Yenidoğan için bağlantı ve oyun fikirleri de sunulmaktadır.
Uygulama, bugünün modern dünyasında var olan çeşitli aile yapıları için uyarlanabilir olacak şekilde tasarlanmıştır.