Bilişsel -davranışsal tedavi, bir kişinin psikolojik problemlerinin ve zihinsel bozukluklarının düşünme hataları olduğu ve bir kişinin mantıksız veya uygunsuz düşüncelerini ve inançlarını değiştirmeyi amaçlayan yaygın bir psikoterapi biçimidir. Düşünmesi ve algısından. Olumsuz düşüncelerinizi ve duygularınızı çözebilirsiniz. Zaten bir psikologla meşgulseniz, çalışma en etkili olacaktır. Notlarınızı psikoloğunuzla paylaşma yeteneğiyle uygun işlevsellik sağlıyoruz. Size önemli psikolojik yardım sağlayın. Kendi yıkıcı inançlarınızla çalışma sürecinde, rasyonel cevaplar vermeyi ve derin inançları nasıl değiştireceğinizi öğreneceksiniz.
Depresyon bugün zamanımızın en acil sorunlarından biridir. Bilişsel-davranışçı terapi, depresyondan kurtulmak için mükemmel bir asistandır. Zihinsel sağlığınızın fiziksel kadar önemli olduğunu unutmayın.
Psikolojik yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, KPT'nin temel ilkelerini inceleyin. Bunu yapmak için psikoloji ve makaleler hakkında bir dizi yararlı kitap ekledik.
9Apps 4.9
