Sağlık profesyonellerinin çoğu, kilo kaybının yavaş yavaş yapıldığını ve yavaş yavaş yapıldığını ve haftada 450'den 900 g'lık bir değere sahip olmasını önerir.
Hızlı bir şekilde daha ince bir siluet, gelen bir fırsat veya olay nedeniyle, bazı değişiklikler diyet ve egzersiz rutininde yapılmalıdır.
9Apps 4.9
