Haftada 2,5 saatliğin etkinliğine ihtiyacınız var ve yardım etmek istiyoruz!Her egzersiz yaptığınızda, Thersesh'inizi Parlatıcı uygulamasında (sınıflarımızdan biri olsun ya da olmasın).Her yıldız 30 dakika egzersize eşittir, bu nedenle hedefiniz her hafta 5 yıldızın hepsini doldurmaktır.Her şeyi alamazsan, sorun değil.Yaptıklarını kutla, yapmadığın şey değil.İyi şanslar ve eğlenin süperstarlar!
You need 2.5 hours of activity a week, and we want to help! Every time you exercise, Log your sweatsesh’s in the SHINE App (whether it’s one of our classes or not). Each star equals 30 min of exercise, so your goal is to fill all 5 stars each week. If you don’t get all 5, that’s OKAY. Celebrate what you DO, not what you don’t. Good luck and have fun Superstars!
9Apps 4.9
