Six Pack in 30 Days - Abs Home Workouts PRO

Açıklaması Six Pack in 30 Days - Abs Home Workouts PRO

Altı Paket ABS Egzersizleriyle Uygun Olun, Gerekli Ekipman Yok!
Altı Paket ABS Egzersizleri, karın kaslarınızı formda ve şekillendirir! Günde birkaç dakika içinde sağlıklı olabilirsiniz, altı paketi ABS egzersiz programı, her fitness seviyesi için 20'den fazla egzersiz ile donatılmıştır ve kendi egzersiz rutinlerinizi oluşturmak için 100'den fazla egzersiz ile. Ancak eğitim sadece yardım etmeyecek Kilou kaybedersiniz, neden altı paketi ABS antrenmanının özel beslenme planlarına sahip olduğu özel beslenme planlarına sahip olur, bulamınızı sadece iki hafta içinde dönüştürecek olan özel beslenme planlarına sahip!
Altı Paketi Abs Egzersizleri çok sayıda farklı egzersiz sunuyor Kas Grubunun bu egzersizde kullanıldığı ve yoğunluğu neyin olduğu kadar kalori ve bilgi içeren türleri (HIIT, Yüksek Yoğun, Gelişmiş, Orta, Acemi ....).
Ama yaptığınızdan emin olmak için Yaralanmaya başlayabilir ve altı paketi kullanabileceğiniz ABS egzersizleri, kaslarınızı ve omurgarızı sağlıklı tutacak ve herhangi bir yaralanmayı önleyen germe ve ısınma egzersizlerini içerir.
Egzersiz kütüphanemiz 100'den fazla Ve her hafta egzersiz ekliyoruz! Yüksek kaliteli videolar ve animasyonlar hel olacak P Egzersizin doğru hareketini yürütürsünüz.
Altı Paketi ABS Egzersizleri sadece yüksek kaliteli egzersizler içermez Uygulama ayrıca, size rehberlik edecek gelişmiş eğitim ve egzersiz planları içerir. Kendinizin daha güçlü bir versiyonu olma süreci.
Egzersiz ve eğitim planlarının yanı sıra altı paketi ABS egzersizleri, aynı zamanda iki haftalık kullanımda sonuç gösterecek yüksek kaliteli ve bilimsel olarak prova görmüş beslenme ve diyet planları içerir.
Detaylı yemek planları ve rehberler, sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarmanıza ve hak ettiğiniz vücuda ulaşmanıza yardımcı olacaktır!
Egzersizlerin kalitesinden, ısınma egzersizleri, germe egzersizleri, Egzersizler, Eğitim ve Beslenme Planları ve Yemek Planları Uygulamanın Motive Olmasına ve Zamanında Tren Yapmanıza Yardımcı Olacak Özellikleri Var!
Özellik Listesi:
- Kayıt Egzersizleri ve Plan Geçmişi
- Kalorilerinizi kaydedin, Egzersizler ve Apple Health'te Tarihi Planı - Apple Watch ve Apple TV ile Tren - Bir Başarı ile Motive Olun YSEM
- Kas Grubu veya Sertlikten Filtre Egzersizleri - Kendi Egzersiz Rutinlerinizi Oluşturma Yeteneği
- Ne zaman çalışacağınız zaman sizi bilgilendirecek olan hatırlatıcılarla kişisel antrenör!
- Video Ve çok daha fazlası ...
Antrenmanların çarptığı ana kas grupları:
- Abdominaller
Spor salonu rutinlerine gerek yok .
Egzersizler, göbek yağını kaybetmek ve demir abs kaslarınızı pompalamak için saf deliliktir.
Bu antrenmanlar ve alıştırmalarla, işlevsel güç, patlayıcı (patlayıcı güç) ve tanımlanmış gövde alacaksınız.
İstikrar, dayanıklılık, çeviklik ve koordinasyonunuzu geliştirmek için bu antrenmanları karıştırın.
Uygulama, kardiyo'nuzu geliştirecek ve yağ kaybınızı hızlandıracak HIIT (yüksek yoğunluklu aralık eğitimi) rejimine dayanmaktadır.
Bu uygulamanın ana işlevi, kardiyo, vücut ağırlığı ve aerobik - daha iyi fitness, vücut sağlığı, bir egzersiz planı ve egzersiz eğitim programı ile yağ yakma için hızlı metabolizma.
Alıştırma listesinin bir kısmı:
Ups, Duvar Sit, Jacks, Punch, ABS makas, çene ups, yengeç yürüyüş .... Ve daha fazlası