Her anı maksimuma çıkarın ve potansiyelinizi Systm ile bir sporcu olarak kilidini açın: zamanla sıkılmış bisikletçiler ve triatletler için mevcut en etkili, kapsamlı ve motive edici eğitim platformu. Tek bir uygulama, seçkin spor bilim adamları, güç eğitimi, yoga ve zihinsel eğitim tarafından tasarlanan büyük bir yapısal bisiklet eğitiminin büyük bir kütüphanesi de dahil olmak üzere hedeflerinize ulaşmanız gereken her şeyi verir. Eşsiz fitness profilinize göre uyarlanmış yeteneklerinize ve eğitiminize göre benzeri görülmemiş bir fikir edinmek için Systm 4DP® platformunun gücünü kullanın.
Systm, çoğu Bluetooth özellikli eğitmen ve fitness cihazlarıyla çalışır, böylece kişiselleştirilmiş güce yönlendirebilirsiniz. Kalp hızı ve kadans hedefleri.
Sürdürülebilir gücünüzün basit bir yüzdesine dayanarak güç hedeflerini belirleyen diğer eğitim uygulamalarının aksine, Systm, RIDER tipinizi hesaplamak için kapsamlı bir 4DP® fitness testi kullanır. , güçlü ve zayıf yönlerinizi tanımlayın, 4 kritik performans metrics-nöromüsküler güç (Sprint Power), anaerobik kapasite (1-dakikalık güç), maksimum aerobik güç (5-dakikalık güç) ve FTP (20) (20) -Minute Gücü) -Then Egzersizlerinizdeki güç hedeflerini uyarlar, böylece eğitmeniz gereken zamandan en iyi şekilde yararlanırsınız. Tek bir pedal strokunu boşa harcamadan daha güçlü ve daha hızlı olması için gerekli olan tam yoğunlukta çalışacaksınız.
Mevcut en etkili, sürükleyici, video tabanlı egzersiz programlarının büyük bir kütüphanesi ile motive olun. Takvimdeki en büyük yarışlardan gelen resmen lisanslı görüntülere sahip olan muzdarip ve protoride serilerinden egzersiz yaparak eylemin ortasına kendinizi koyun. Seri ile bir hafta içinde Wahoo sporcularının yanında tren, dünyanın en ikonik rotalarını sürmek için konuma devam edin ya da baz / kurtarma seanslarına eşleştirilmiş bisiklet odaklı belgesellerin ilham serisinden ilham alın. Bir katil GCN eğitim oturumu için favori global bisiklet ağ sunucusuna bile katılabilirsiniz. Cidden hızlı olsa kendi şovlarınızı izlemek ister misiniz? Tamamen özelleştirilebilir bir eğitim deneyimi için Systm novid seanslarından birini ateşleyin.
Kendi takip etmesi kolay, bilim esaslı, kapsamlı eğitim planınızı, çokluportalar için yapılandırmak için Systm Plan Oluşturucuyu kullanın, Cyclocross, çakıl, dağ bisikleti ve eSports. Gerçekten tam eğitim için planınıza yoga, güç eğitimi ve zihinsel eğitim ekleyin. Her eğitim planı, fitness seviyenize göre uyarlanmıştır ve minimum süre ile azami kazanım sağlamak için tasarlanmıştır. En son spor bilimine dayanan ve dünyadaki en prestijli etkinliklerde zaferlerle kanıtlanmış, Systm Eğitim Planları sonuçları sunar.
Systm topluluğuna katılın ve doğrudan dünya standartlarında antrenörler ve spor bilim adamları ekibimizden uzman eğitim tavsiyesi alın. Mevsimlik artılardan hafta sonu savaşçılardan oto koçluk sporcuları ile, Wahoo Spor Bilimi'ndeki antrenörler, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmaya kararlıdır.
Minimum Cihaz Gereksinimleri: Android OS 9
9Apps 4.9
