Breathing Training - endurance

Açıklaması Breathing Training - endurance

Nefesimi eğitmeye karar verdim ve uygun bir uygulama bulmak istedim. Ama tlayamadım. Ya sadece döngüsel bir kronometre ya da oldukça çirkinlik var. Ve tamam, ne yapacağımı biliyorum. Ama normal bir sakin nasıl ve neden ihtiyaç duyduğunu nasıl anlayacak?
Bu yüzden benzer bir uygulama yapmaya karar verdim.
Kullanımı kolay ve öğrenmesi ilginç. Zamanla, kandaki oksijenin doygunluğu, genel dayanıklılık ve elbette ruh hali artar. Kilo kaybı için nefes egzersizleri arıyorsanız, aynı zamanda doğru yerdesiniz. Yürürken ritmik solunum ve solunumun kalorilerini cehennem olarak yakma. Diksiyon ve konuşmada nefes almak iyileştirin - büyük bir hatip olabilirsiniz. Sakin nefes almak stres, kaygı ve diğer kötü şeyler için en iyi tedavidir. Tüm solunum uygulamaları, Büyük Yoganın Tibet bilgeleri tarafından onaylanmıştır. Meditasyondan kaynaklanan ilk ilerleme ile geri çekilme olmayacak ve Prana o kadar güçlü dökülecek ki, yerinde kalmak için Kundalini yılanınızı tutmanız gerekecek.
Metinler ve özellikler, antrenman yaparken yavaş yavaş açık. Umarım bu sizi motive etmeye yardımcı olur. Önceki uygulamalarımızı bilen herkes memnun kalacak - burada malzeme aynı zamanda bir oyun ve mizah olarak da servis ediliyor.