Denemek için en iyi plyometrik egzersizlere rehberlik!
Güç ve hız için güçlü plyometrik vücut ağırlığı egzersizleri!En sevdiğiniz spor için güç?BR>
Plyometriler, spor performansını önemli ölçüde iyileştirmek için tasarlanmış oldukça etkili bir güç antrenmanı biçimidir.kasılmalarının kuvveti.Bu, plyometrik eğitime, çeşitli sporlar için patlayıcı güç sağlayan hızlı ve güçlü hareketler üretme yeteneği verir.
9Apps 4.9
