Sonbahar uykusu artık verimli uyumak için uykuya dalmanıza ve uyandığına yardımcı olur.Uyku döngüsü zamanlayıcınızla en hafif uyku aşamasında uyanın.Uyku skorunu ve analizini anlayın.En iyi uyku zamanlayıcıyla kendi uykunuz olun.
Basit malzeme tasarımı Hız ve verimlilik için yapı
-1 Bir seferde uyumak istiyorsanız, ne zaman uyumak istiyorsanız, ne zaman uyandığınız için bildirim veyaUyumaya git
- 3 Şimdi ya da belirli bir zamanda uyumaya giderseniz ne zaman uyanacağınızı hesaplayın. -
-4 Hesaplamalarda uykuya dalmak için zaman içinde -4 faktör
sleep time help you to maintain your sleep time