Relax with Andrew Johnson Lite

Açıklaması Relax with Andrew Johnson Lite

Yaşamın ve değişimin hızı ezici olabilir. Hepimiz bazen yavaşlamamız, rahatlamak, rahatlamak, işteki hektik bir günün ardından, korkunç bir yolculuk veya bir kabus alışveriş gezisi imkansız görünebilir.
Kapatmak zor olabilir Ve tamamen rahat olsun, ancak sahne olamayacak ve tamamen rahatlayamamak, sağlığımız için hayati öneme sahiptir.
Relax App Relax App oynayın ve zihinsel sağlık yararlarından yararlanırken dünyayı yavaşlatırsınız:
• Gevşeme tekniklerini keşfedin.
• Gevşetme ve stresi çözmenin mükemmel bir yolunu bulun.
• Benim için terapötik ayarları, ağrı kontrolü, uykusuzluk, travma sonrası stresten. Kendiniz ve etrafınızdakiler için daha fazla zamana sahip olun.
Destress, zihniyetinizi iyileştirin, daha iyi uyuyun, güveninizi arttırın ve rehberli meditasyonlar, farkındalık oturumları ve olumlu mesajlarla daha sağlıklı olun - ve çok daha fazlası.
Dikkat Uzmanı, Antrenör ve Terapist Andrew Johnson, insanların, uzun yıllar boyunca rehberli rahatlama, meditasyonlar, öz bakım araçları ve nefes alma egzersizleri ile hayatın zorluklarıyla ilgilenmesine yardımcı olmuştur.
En çok satan farkındalık uygulamaları, stresi ve kaygıyı azaltmanın, kilo vermenin, sağlığınızı ve güveninizi arttırmanın, rahatlama tekniklerini geliştirmenin, dinlenme tekniklerini öğrenin, vb. Yolu aradığınızı size yardımcı olmak için çeşitli içeriğe sahiptir.
Temel Özellikler:
• Kısa Meditasyonlar Her Yerde Yapabileceğiniz: İşyerinde, İşte, Evde, Yürüyüş.
• Yaşamın zorluklarını ele almanıza yardımcı olacak ilham verici oturumlar, Sakin olun ve Netlik'i bulun.
• Daha iyi, sağlıklı alışkanlıklar inşa etmenize yardımcı olmak için farkındalık hikayeleri ve görüşmeler.
• Meditasyonlar, ilham almanıza yardımcı olacak ve iyi yemek için motive olur, egzersiz ve kalmak
Hem beden hem de akılda sağlıklı.
• Her gece daha iyi uyumak için rahatlama teknikleri ve araçları, enerjilendirilmiş ve yenilenmiş hissi uyandırmak için.
• Solunum egzersizleri ve sakinleştirici meditasyonlar Anksiyete, panik atakları ve stres kabartması için.
• Meditasyon seansları, raylarında kaygıyı durdurmak ve stresi serbest bırakmak için.
Nasıl daha fazla alırım?
Gününüze akıllı bir şekilde başlayın, olumlu hissetmeye devam edin ve zorlu veya stresli anlarda yardımcı olmak için bir dizi rehberli meditasyon ile gün boyunca ilham alın. Enerjinizi bir elektrikli kestirme ile artırın, ertelemeyi yenmek için odaklanmış kalın ve sonra dinlendirici bir gece için derin bir uyku meditasyonu kullanılarak sürükleyin.
İhtiyacınız olduğunda her zaman yardım etmek için her zaman oradayız. Onu en çok.
Daha günlük farkındalığın kilidini açmak ve yönlendiren meditasyon seanslarını açmak için Andrew Johnson'ı ara.