breathe: Meditation, Achtsamkeit und Entspannung

Açıklaması breathe: Meditation, Achtsamkeit und Entspannung

Günlük yaşam boyunca mutlu, rahat ve daha sağlıklı: Nefes Meditasyon uygulamasıyla keşfedin, ne zaman kolay meditasyon olabilir - her yerde ve ne zaman istersen.
Nefes Meditasyon Zamanlayıcısı, bireysel yolu daha fazla farkındalık ve rahatlama açar. Gerekli alanlar bile, sık sık stresli her gün yaşamda sizi tedavi etmeyi ve iç bakiyenize geri dönmeyi kolaylaştırır. Deneyin!
Düzenli meditasyon, stresi daha iyi tutabilecek ve daha rahat hissettirebilecekleri bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Her gün sadece birkaç dakika egzersiz yapın, göze çarpan etkiler.
Kolay kullanılabilirlik ve bireysel ayar seçenekleri, yeni başlayanlar ve gelişmiş için en uygun gevşeme uygulaması için nefes meditasyon saatini yapın:
- Meditasyonunuzun süresi dakikalar;
- Farkındalık alıştırmanızın başlangıcını ve sonunu gösteren bireysel indiada tonları seçin;
- Geçici yöneliminizi yapmak ve odaklanmak için değişken ayarlanabilir aralık modunu kullanın;
- Meditasyon sırasında istiyor musunuz? Arkaplan müziğin eşlik ettiği, nefes almanız, seçiminizin rahatlatıcı birisini sunar.
Net fonksiyonlarıyla, nefes uygulaması ilk meditasyon deneyimlerini toplamak isteyenler için idealdir. İlk adımlara eşlik ettiği gibi, aralık modu özellikle burada uyarlanabilir: dakikalar içinde, bir Gong, meditatörün zamanın tahmini ve art arda odaklanmasını sağlar.
Gelişmiş meditasyon zamanlayıcıyı sunar. Konum ve zamana bakılmaksızın - ofiste, yolda ve elbette eviniz.
Huzur içinde meditasyon yapmak isteyen, yalnızca Gong, Üçgen veya Arp gibi, meditasyonun başlangıcı ve sonu gibi ayrı ayrı seçilebilir göstergeyi kullanır.
Eğer meditasyon arka planda nazik bir sesle daha açıksa, nefes meditasyon zamanlayıcısı, rahatlatıcı müziğe çevirerek kuş üzerinde farklı şaft gürültüsünün farklı değişkenlerini sunar.
Nefes Meditasyon ile her şeyin var Hedefli bir şekilde rahatlamak ve düşüncelerinizin geçmesine izin vermek için sizinle günün günün için günün başa çıkması. Uzun vadede, bu kadar sağlıklı bir hayata daha az stresle ulaşırsınız. Önümüzdeki haftalar ve aylarda, uygulamayı sürekli güncelleyeceğiz ve genişleteceğiz. Nefes kullananların geri bildirimlerini dört gözle bekliyoruz: Lütfen bize isteklerini ve önerilerinizi bildirin - bu yüzden fikirleriniz için nefes alabilirsiniz!