KickBoxing Training - Videos

Açıklaması KickBoxing Training - Videos

Kickboks bir dövüş sanatı, bir spor, aerobik, boks ve dövüş sanatlarının bir kombinasyonudur.Kas aktivitesini koordine eden yoğun egzersizlerle, hızı, gücü ve zindeliği arttırmak için, kickboks, saatte 1000'den fazla kalori tahmine göre büyük miktarda kalori yakar, insanların boksu öğrenmesine yardımcı olur, karın içinde göbek yağını azaltır, kollar, uyluk alanı, vücutta büyük miktarda fazla yağ azaltın, sadece bu değil, egzersizlerin egzersizi sırasında hareket aynı zamanda çok metabolik süreçlerin teşvik edilmesine ve enerji tüketimini teşvik etmeye yardımcı olur,
EğerYumrukları hassas ve güçle gerçekleştirirsiniz, üst vücudunuzu güçlendirecek ve sonunda daha fazla kas tanımı göreceksiniz.Kicks bacaklarınızı güçlendirecek.Ve diz teknikleri (bükülmüş dizinizi yukarı doğru ittiğiniz bir grev) karın kaslarınızı sertleştirecektir;Aslında, tüm hareketler, doğru bir şekilde yapıldığında, gövdenizi günlük görevleri daha kolay yapmanızı sağlayan sağlam bir tabana dönüştürür.Dövüş sanatlarından sentezlenen hareketler, hızlı ve güçlü yumruklar, yüksek yoğunluklu eğitim, sağlıkla hızlı ve güvenli kilo kaybı için uygundur.Kickboks genellikle erkekler için bir spor olarak adlandırılır, ancak şimdi birçok kadın da ince ve çekici bir fizik almak için kickboks fitnessinde egzersiz yapar.Dünya kilo vermek için kullanıyor.Sağlık için güvenli kilo kaybı avantajlarına ek olarak, kickboks zindelik aynı zamanda kadınların zindeliği, güveni ve kendini savunmayı, tehlikeli durumlara refleksleri geliştirmelerine yardımcı olur.Dövüş öğrenenleri olarak güçlü ve kalıcı bir ruh, özellikle stresli olduğunuzda stresi etkili bir şekilde azaltmaya yardımcı olur.Özellikle modern yaşamda.
Fitness & amp;Ağırlık
Kickboks egzersizlerine ek olarak büyük miktarda kalori tüketir.Uygulama ayrıca en hızlı ve en güvenli şekilde kilo vermek için etkili bir diyet planına sahiptir, kickboks bacaklarınızı, kollarınızı, parıltılı, sırtınızı ve çekirdeğinizi bir kerede güçlendirir ve tonlar.Tüm antrenman boyunca ilerler ve kaslarınızı güçlendirirken daha fazla kalori yakmanıza neden olursunuz.Bu yöntemler gerçekten etkilidir, aynı zamanda sağlığınızı, vücudunuzun düşmesini, hatta son derece tehlikeli etkileri bile yapar.Bu nedenle, hızlı kilo vermek istiyorsanız, kilo vermek için kickboks öğrenmek, örneğin göbek yağını azaltmak gibi güvenli, daha etkili başka bir yöntem bulun.Ve bu eğlenceli ve zorlu egzersizle yağsız kas inşa ederken kalori yakar.Kickboks fitness, yüksek yoğunluklu ve güçlü hareketler altında uygulanan bir spordur.Uzmanlar, her kickboks fitness saatinin 1000 kalori yakabileceğini tahmin ediyor.Bu spora katılan birçok insan ayda 5 ila 10 kg kilo veriyor..
• Her grev için yüksek kaliteli video.Normal hareket.
• Çevrimiçi videolar, kısa ve uzun videolar.Videolar.
• Isınma & amp;Germe & amp;Gelişmiş rutin.
• Günlük bildirim & amp;Bildirimler için eğitim günleri ayarlayın & amp;Belirli bir zamanı ayarlayın.
• Kullanımı kolay, örnek ve dostça kullanıcı arayüzü.arkadaşlar.Uygulamayı her zaman, her yerde kullanın.