Daily Fitness

Açıklaması Daily Fitness

Günlük Fitness
Tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde birkaç dakika içinde, kasları inşa edebilir ve spor salonuna gitmek zorunda kalmadan evde fitness tutabilirsiniz. Hiçbir ekipman veya koç gerekmez, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla gerçekleştirilebilir.
Uygulamanın ABS, Göğüs, Bacaklar, Kollar ve Kıçınızın yanı sıra tam vücut egzersizleriniz için egzersiz yapar. Tüm egzersiz programları uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin donanıma ihtiyacı yok, bu yüzden spor salonuna gitmenize gerek yok. Günde birkaç dakika sürmesine rağmen, kaslarınızı etkili bir şekilde tonu verebilir ve evde altı paket abs almanıza yardımcı olabilir.
Warm-up ve germe rutinleri, bilimsel bir şekilde egzersiz yaptığınızdan emin olmak için tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği ile, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.
Egzersize dahil 16 egzersiz var: Jacks, Wall Sit, Push Up, Abdominal Egzersizler, Bir sandalyeye adım atma, Scat, Triceps Bir sandalyede, plakalar, yüksek dizlerde Yerinde, akciğerler, şınav ve dönüşler, yan plakalar, crunch_cycle, crunch bacağı yukarı ve benzeri ....
Bu alıştırmalar, vücudunuzu tam olarak eğitebilir ve uygun hale getirebilir. Günlük fitness uygulaması Özellikler:
• On Farklı 5 ila 10 dakika Hedeflenen Egzersizler
• 10 ila 30 dakika Randomize Tam Vücut Egzersizleri
• 16 Egzersizler
• Hem Erkekler hem de Kadınlar İçin Yararlı
• Video Nasıl Yapılır Gösteriliyor her birini yapmak egzersiz yapmak.
• Egzersiz adımlarını izler.
• Zamanlayıcı ile Ekrandaki Talimatlar • Rastgele ve Özel Egzersizler
• Peyzaj Modu
• Daha Fazla Egzersiz Rutinleri
• Yoga
> Ücretsiz Yoga Fitness için Zaman Vermek İçin Alarm Ekleyin BR> • Videolar ile 30 Gün Yoga
• Her alıştırmanın nasıl yapılacağını gösteren animasyon
• Size ne zaman egzersiz yapacağınızı hatırlatır. • Egzersizi duraklatabilme ve bir sonraki veya önceki alıştırmaya geçme yeteneği • Kilo Verme Yemek Planı için Egzersiz Çevrimdışı
• Ağırlık Kaybı İçin 7 Gün Diyet • Sağlıklı Kilo Verme Diyeti yemek planı