APP Özellikleri:
Sesler İndir
✔ Ulusal Sesler
Rahatlatıcı Müzik
✔ Klasik Müzik
✔ Beyaz Gürültü
✔ Arka Plan Oynatma
✔ Çevrimdışı çalışma
✔ Online daha fazla ses için çalışıyor
favori listesi
✔ Oynamak için zamanlayıcı
NE uyku eğitim yöntemleri deneyebilirim?
Bebeğinizde Hazır, kontrollü ağlama yöntemini denemek isteyebilirsiniz, bu, bebeğinizi geri dönmeden önce birkaç dakika bırakarak, ancak her ziyaret arasında onu bıraktığınız zamanı uzatır. Uzmanlar, iki dakikalık aralıklarla başlamayı ve yavaş yavaş 10 dakikalık aralıklara kadar çalışıyorlar.
Sadece kısa bir süre için olsa bile bebeğinizi ağlamayı bırakmak zor olabilir. Kontrollü ağlama ve bebekler üzerindeki etkileri konusunda birçok araştırmanın yapıldığına dair güvence altına alın. Araştırma, bebeğinize zarar vermemesini ve bebeğinizin uykunuza yardımcı olabileceğini buldu. Ancak, bebeğinizi geceleri uzun süre ağlamak için bırakmamalısınız.
Eğer kontrollü ağlama sizin için değilse ve birçok ebeveyn için, bebek uykunuza yardım etmeye çalışabileceğiniz birçok yaklaşım var.
Bir küçük çalışma odaklı Ebeveynlerin sıkı aralıkları belirlemek yerine bebeklerlerini tespit ettiklerini seçmelerini sağlamak. Ebeveynler, kendi hızlarında, bebeğini rahatlatmak için ne kadar içeri girdiklerini yavaş yavaş azaltmaları söylendi. Sonuçlar hem bebekler hem de ebeveynler için gelişmiş uyku gösterdi.
Aşağıdaki stratejiler de yardımcı olabilir:
Bebeğinizin yatağınızda yatmasını isterseniz kucaklaşın. Onu rahatlat, bu yüzden uyku zamanı geldiğini biliyor. Birlikte uzanın ve kucaklaşmak, uyumak gibi davranmak, yatmadan önce onu tanıyın. Ancak, eş-uyku güvenliğini nasıl yapmanın farkında olduğunuzdan emin olun. Bebeğiniz altı ay veya daha genç ise, yatağınızın yanındaki bir karyolada uyumak için en güvenlidir.
Doğal yorganın rolünü eşinizle paylaşın, bu yüzden ikiniz de bebeğinizin uykuya dalmasına yardımcı olabilirsiniz. . Bebeğiniz bir gece geçirme yemeğine ihtiyaç duymayacak kadar yaşlandıktan sonra, eşiniz tarafından tespit edilmeyi öğrenebilir. İlgili herhangi bir yiyecek olmadığını öğrendiğinde kimseye ihtiyacın olmayı bırakabilir.
Bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayın. Gün boyunca, bebeğim tarafından güvende hissettirebilirsin. Geceleri uyanırsa, neden işe yaramaya çalışın. Onun bebek bezi dolu mu? Geceleri rahat mı? Soğuk algınlığı var mı?
Bebeğiniz hala onu sıkıştırdıktan sonra uyanıyorsa, yaşı ne kadar iyi yerleştiğiyle ilgili bir şeyler olabilir. Bu yüzden yaklaşımınızı gelişim aşamasına uyarlamaya çalışın.
9Apps 4.9
