Spor salonunda zaman kaybetmeden Spartalı bir savaşçı gibi yalın ve güçlü olun.
Bu profesyonel boks antrenmanları evde antrenman yapmanıza yardımcı olacaktır.Evde bir boks koçunuz varmış gibi çalışıyor.
Ekipmansız boks yapmayı öğrenin.
Bu vücut ağırlığı eğitim programında, vücut yağını yakmak, kas gücü ve dayanıklılığı oluşturmak ve ortaya çıkarmak için metabolizmanızı nasıl ateşleyeceğinizi öğreneceksiniz.Gerçek Spartan Savaşçı Bedeniniz.Egzersiz zorluklarımız ve egzersizlerimiz fonksiyonel değerleri için seçilmiştir.Vücut ağırlığı hareketleri, patlayıcı çeviklik oluşturmak ve kavrama ve dayanıklılığa meydan okumak için seçilmiştir.Spartalı Savaşçı Eğitimine dayanan bu 30 günlük plan, insanların haftada dört antrenmanla daha fazla güçlenmesine ve daha fazla kas tanımını ortaya çıkarmasına yardımcı olacaktır.Dövüş şekli.Bu boks egzersizleri evde sadece vücut ağırlığınız kullanılarak yapılabilir.Tüm vücudunuzu çalıştırır ve çekirdek gücünüzü ve genel kas tonunuzu arttırır.
Evinizde pratik yapmak için mücadele teknikleri.MMA Fighter evde birkaç tur gitmek için, ancak profesyonel bir savaşçı tarafından tasarlanan bir egzersiz denemekten faydalanabilirsiniz.Size evde denemek için bir MMA egzersiz deneyimi sunmak için en iyi programları tasarladık.
Özellikler:
★ hızlı etkili Spartan egzersizleri;Günde sadece 7 ila 20 dakika.
★ Tüm egzersizler kendi vücut ağırlığınızla gerçekleştirilebilir.ve profesyonel, erkekler ve kadınlar.
★ Tüm egzersizler evde yapılabilir.
★ eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydeder.Tarih fiziği en büyük askerler.Spartan Warrior antrenmanı, sizi sadece formda olmaktan nihai teste dayanacak güç ve dayanıklılığa sahip olmaktan alır.
9Apps 4.9
