Heartfulness: Daily Meditation

คำอธิบายของ Heartfulness: Daily Meditation

ใหม่สำหรับการทำสมาธิ?ไม่ทราบวิธีการทำสมาธิ?
ไม่มีปัญหา!Heartfulness นำเสนอการทำสมาธิแบบนำทางฟรีและเรียบง่ายสำหรับชีวิตที่ผ่อนคลายและมีความสุข
สัมผัสกับความสงบนอนหลับและโฟกัสที่ดีขึ้นและเอาชนะความเครียดและความวิตกกังวล
ทั้งหมดนี้ฟรี!
> วิธีการง่าย ๆ ของ Heartfulness ใช้เวลาน้อยกว่า 15 นาทีและอยู่บนพื้นฐานของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ดี
ออกแบบมาเพื่อให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดายและไปตามจังหวะของคุณเองการเป็นความสงบภายในและความสงบ
เชื่อมต่อกับผู้ฝึกสอนที่ได้รับการรับรองจากหัวใจทันทีสำหรับการทำสมาธิสดที่นำโดยผู้ฝึกสอนฟรี 24/7 ทุกที่ทั่วโลก
ผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับการทำสมาธิและลดความเครียดด้วยผลกระทบที่สงบเงียบของ“ ความกระตือรือร้น”
เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณการทำสมาธิที่มีความกระตือรือร้นจะทำให้คุณมีชีวิตชีวาและฟื้นฟูคุณ
เข้าร่วมกับผู้คนนับล้านทั่วโลกโดยใช้หัวใจเพื่อเติมพลังและรีเฟรชทุกวัน
ความกระตือรือร้นสนับสนุนการเดินทางทำสมาธิของคุณด้วย:
* ผู้สอนนำเซสชันการทำสมาธิแบบมีไกด์
* การทำสมาธิแบบสดระดับโลก
* ฟรีมาสเตอร์คลาสฟรีเพื่อลดการเดินทางของคุณไปสู่การทำสมาธิอย่างหนักหน่วง
* เทคนิคการทำความสะอาด/การฟื้นฟูนำทางเพื่อกำจัดความเครียดสายพันธุ์และความหนักหน่วงของวันช่วยให้คุณรู้สึกเบาขึ้น, มีความสุขและสงบ
* ช่วงการแฮ็คชีวิตโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงระดับโลก
* การทำสมาธิเป็นนิสัยผ่านการตั้งค่าเป้าหมายการเตือนความจำตัวจับเวลาการทำสมาธิและคุณสมบัติการทำเจอร์นัลทั้งหมดภายในแอพ
* เทคนิคการทำสมาธิที่เฉพาะเจาะจง>- ลดความเครียด
- เอาชนะความกลัวและความวิตกกังวล
- สร้างความสงบภายในและความสงบ
- พัฒนาโฟกัส
- เอาชนะความโกรธ
- สำรวจความลึกของจิตสำนึก
- ปรับปรุงการนอนหลับ
- นั่งสมาธิเพื่อสันติภาพของโลก
เพลิดเพลินไปกับความสงบสุขและความสุขที่มีผู้คนนับล้านทั่วโลกมีประสบการณ์ทุกวันจากการฝึกฝนหัวใจ
คุณสมบัติทั้งหมดของหัวใจ
The Heartfulness Institute เป็นองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรระดับโลกzation กับผู้ฝึกสอนอาสาสมัครที่ผ่านการรับรองหลายพันคนเพื่อช่วยเหลือผู้ทำสมาธิมากกว่าหนึ่งล้านคนในกว่า 130 ประเทศเทคนิคการผ่อนคลายและการทำสมาธิได้รับการศึกษาและพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดความเครียดและความวิตกกังวลปรับปรุงการนอนหลับเพิ่มความฉลาดทางอารมณ์และการสำรวจและเสริมสร้างความกว้างของจิตสำนึกของมนุษย์
ข้อมูลเพิ่มเติม:
- เกี่ยวกับการทำสมาธิอย่างจริงจัง:
- เกี่ยวกับสถาบันหัวใจ:
https://www.heartfulnessinstitute.org
- เกี่ยวกับแอพ arheartfulness: