การดู
18:31
เวทเทรนนิ่ง ด้วย KETTLEBELL 15 นาที ลดทุกส่วน กล้ามเนื้อเฟิร์ม
32:53
ออกกำลังกาย 30 นาที ด้วย Kettlebell กระชับทั่วร่าง สร้างกล้ามเนื้อ
1:30
สอนเล่นฮูลาฮูปสปริง By Linpui
25:59
ฉันได้ลองคลาสและทรีตเมนต์พิลาทิส 1 ต่อ 1 สำหรับผู้ชายที่โตเกียว – ร่างกายฉันดีขึ้น
17:35
SE:SH - 15 นาที Burn & Pulse : melt-mode ON เปิดโหมดละลายไขมัน
16:31
15 นาที HIIT ออกกำลังกายเบิร์นไขมันด้วยท่ายืน ไม่มีแรงกระแทก เหมาะสำหรับมือใหม่
34:59
30 นาที kettlebellมินนี่ เวทเทรนนิ่งทั่วตัว
18:19
ออกกำลังกาย 15 นาที ด้วย Kettlebell ลดกระชับทุกส่วน
