Yoga at Home for Beginners – Daily Yoga Workout

Описание для Yoga at Home for Beginners – Daily Yoga Workout

Вы начинающий к йоге? Лучшие тренировки йоги для начинающих! Йога в Home App - это руководство по йоге позы для продвинутых, а также для начинающих. Классы Йоги для полных начинающих включают в себя все основные асаны, последовательности, йоги, чтобы держать вас здоровым и чувствовать себя отличным.
тренировка йоги поможет вам расслабиться, отсрочить стресс и держать вас здоровым.
- вы будете знать, как поддерживать Практика йоги дома с йогой в домашнем приложении.
- вы будете оставаться мотивированными, чтобы продолжать заниматься йогой регулярно йогой в домашнем приложении.
Йога классы и цифровые загрузки приносят домой Преимущества живого класса. В то время как инструктор не физически не может соблюдать ваше выравнивание и настроить свои позы, мультимедиа, как Йога в домашнем приложении, является следующей лучшей вещью ... и для некоторых, это может быть еще лучше.
Лучшая причина начать домашнюю практику йоги - это то, что вам не нужно больше, чтобы начать:
Йога дома для начинающих Application
- Выберите или создайте тихое, не развернутое пространство в вашем доме для Ваша практика, и складывая его с помощью основных основных реквизитов йоги - коврик, ремень, блоки, одеяло, укрепить и т. Д. Пространство не должно быть большим, но оно должно быть тихой, чистой, открытой и священной.
- Начните с основных последовательностей йоги новичков и расширить свою практику, когда ваши навыки улучшаются.
Йога - это группа физических, умственных и духовных практик или дисциплин.
> 1. Улучшает вашу гибкость
2. Строит мышечную силу
3. Совершенствует вашу осанку
4. Предотвращает хрящ и совместный срыв
5. Защищает ваш позвоночник
6. Ударяет ваше здоровье костей
7. Увеличивает ваш кровоток
8. UPS Ваше сердечное сокращение
9. Делает вас счастливее
10. Основут здоровый образ жизни
.....
Йога дома для начинающих приложение содержит другой набор позиций йоги:
--avy pose
-cobra позу
-Half Pigeon
-low Ray
--upward Bow
- выпада - --warrior позу
-book поза ......
Другие особенности:
-Add тревоги для напоминания о времени для йоги
--free Йога фитнес
Другие преимущества Йоги:
✓ Это помогает женщинам Более сексуально.
✓ Это помогает сохранить красоту для женщин.
✓ Это помогает улучшить память.
✓ Йога для начинающих хорошо для беременных и натуральных детей.
✓ Это дает вам чувство комфорта и расслабление.
✓ Это помогает сбалансировать гормоны в организме.
✓ Он регулирует sebum, ограничить прыщи.
✓ Йога позирует для начинающих усиливает кровообращение к коже.
✓ это устраняет токсины и предотвращает Старение.
✓ Это помогает уменьшить стресс и отталкивать депрессию.
✓ Йога - идеальный способ улучшить стройную форму.
✓ Это помогает коже светло-розовый.
✓ это стирает морщины, омолаживает лыжи N.
Йога в домашних условиях Приложение Руководство по домашнему йогу Практика
Пребывание в вашем доме и тренировка йоги с йогой Дома для начинающих - Ежедневное приложение для тренировки йоги!
Скачать его и наслаждаться!