Gym Rest Timer

Описание для Gym Rest Timer

Легко начать таймер отдыха между наборами тренажерных залов, с минимальным взаимодействием телефона.
Таймер отдыха в тренажернике предназначен для легкого использования и ненавязчивания во время тренировок.
простой таймер на один клик для самых Общий вес тренировочный разрыв отдыха - 30 секунд, 60 секунд, 90 сек, 2 минуты, 3 минуты, 5 минут. (А также пользовательские таймеры, если это необходимо.)
Если вы поднимаете тяжелые / весовые тренировки, или выполняя любые тренировки высокой интенсивности, вам нужны интервалы отдыха между вашими рабочими наборами. Длина отдыха на отдыхе важно, слишком коротка, и вы не будете восстанавливаться достаточно, чтобы сделать следующий набор, и вы могли бы сократить тренировочную выгоду, охлаждать или тратить время.
Направлены на людей после учебной программы сопротивления. Сопротивление может быть веса, машины, кабели, полосы, вес тела или что-то еще. Если вы усердно работаете, вам потом надо отдохнуть, чтобы вы снова могли снова работать.
Наш тренажерный зал Таймер делает время вашего отдыха. Он включает в себя большие кнопки (для шатких рук) для всех периодов отдыха. Вы можете просто использовать свои телефонные часы, секундомер, таймер обратного отсчета или любой другой тип таймера (даже старые школьные руководства), но таймер тренажерный зал делает его простым, одним щелчком мыши. Нет ввода в число секунд или прокрутка, чтобы получить свою длину отдыха. Завершите свой набор, нажмите (Big) кнопку, оставьте, когда круг завершается следующий набор.
подъем для силы, размер или выносливость Вам нужно правильное количество отдыха, чтобы максимизировать ваши выгоды Отказ Если вы бодибилдинг, делая множество наборов, новая функция автоматической установки может помочь вам отслеживать. Даже на 5x5 можно потерять трек.
Подходит для всех видов деятельности, в том числе:
Обучение веса
•
• Обучение цепи
• Hoit Training
• Табата
. Пользовательский шаблон для создания каждого интервала. И составный редактор, где вы можете комбинировать много интервальных таймеров в одну.
• Таймер отдыха в тренажерном зале запускается на заднем плане, позволяющий вам либо выключить ваше отображение, либо использовать другие приложения, когда таймер тренировки активен.
• Вы можете установить свой таймер с 15 секунд до 1 часа.
Упражнения - Нажмите на экран
Во время обучения Вы можете выполнить 30 отжиманий с 1 минутом отдыха. С помощью функции представителей вы можете занять ваше время для выполнения тренировки и когда вы закончите, нажмите Далее. Ваша тренировка может иметь смесь репс и временных упражнений.
Использование таймера упражнений
Hiit Interval Training Timer
• Сторонник для emom ( Каждую минуту на минуту) тренировки.
• Amrap Sentwatch для выполнения набора упражнений столько раз, сколько вы можете в установленном количестве случаев.
• Crossfit Clock для хранения Отслеживание ваших упражнений CrossFit
• в качестве таймера доски
тренажер для тренажерный зал - таймер тренировок
• в качестве 7-минутного таймера тренировки
>
Рекомендуемое использование
• Во время наборов разминки, просто найдите время, необходимое для загрузки стержня, или настроить машину
• Во время рабочих наборов: если набор был легко взять 30 секунды, если хорошо, возьму 60, если жестко, но терпимое займет 90 секунд. Если вы только что сделали только последнюю репутацию за 2 или 3 минуты, если вы потерпели неудачу, или плохо потерянная форма на последнем представителе, займет полную 5 минут.
• Что делать в вашем отдыхе? Некоторые люди просто сидят, некоторые продолжают двигаться, некоторые осторожно растягивают сработанные мышцы.