Capoeira Daily: treino em casa

A descrição de Capoeira Daily: treino em casa

Começe a treinar capoeira do zero ou escolha um programa de treino que corresponda ao seu nível.
Treine sozinho ou com seus amigos, qualquer hora ou em qualquer lugar . Você pode treinar em casa.
750 video aulas
Treine através dos vídeos, junto com os treinadores profissionais da escola Real Capoeira. Para seu conforto nos comentários existem as explicações de como executar a técnica de cada movimento, os videos foram filmados sem son , você pode ligar qualquer música no telefone e continuar o treinamento.
Melhore sua forma física
Trabalhando o seu corpo com diferentes exercícios, que trabalham diferentes grupos musculares e lhe ajudam a torna-se mais forte, mais flexível, com uma técnica apurada e com movimentos mais estilosos. Capoeira pode substituir outras atividades como fitness e aeróbica, podendo assim surpreender a todos que estam a sua volta.
5 programas de treinamento
— Técnica. Dos golpes básicos e movimentações até difíceis combinações de movimentos.
— Acrobacias. Do aú e ponte até aú sem mão e flick.
— Bananeiras. Da bananeira com a ajuda da parece até pulos com as mãos e difíceis flexões de coluna na bananeira.
— Velocidade. Da aceleração dos golpes básicos até golpes duplos e triplos, bem como nos golpes pulando.
— Interação. Trabalhar os movimentos com um parceiro. Das sequências básicas de golpes e saídas até a sequência estilo miudinho.
Diferentes níveis de complexidade
Em cada programa existem 5 níveis de complexidade — de iniciante até mestre.
Serve para as pessoas que nunca treinaram e também para capoeiristas experientes.
Visualização de suas habilidades e conquistas
Você pode ver em um único lugar seu nível atual em cada aspecto da capoeira.
Você receberá pelo sucesso dos treinamentos conquistas e estas conquistas você pode compartilhar com seus amigos.
Capoeira é uma arte marcial, que difere das demais por fazer a junção de luta, dança, acrobacias e música.
Nós do grupo Real Capoeira estamos felizes em dividir com você nossos conhecimentos e queremos que um número maior de pessoas amem a capoeira, assim como nós a amamos.