Weź kształt lub ulepsz swój poziom fitness w prywatności domu z asystentem treningu obwodu. Aplikacja zawiera bibliotekę podążać wzdłuż treningów opartych na treningu o obwodzie wysokiej intensywności (HCT).
odzyskać naturalną zdolność organizmu do poruszania się lub poprawy jakości ruchu z ekskluzywnymi treningami "Resets" z "Oryginalna siła" "System przez Tim Anderson SFG i Geoff Neupert Master SFG okrągłe, jak to możliwe w ramach dawki. Treningi opierają się na predefiniowanym zestawie wideo zilustrowanych ćwiczeń masy ciała lub ćwiczeń kettlebell.
dla początkujących lub najbardziej ruchliwych, krótkich i intensywnych treningów pozwalają włączyć ćwiczenia w swoim codziennym harmonogramie i uzyskać więcej szans na podtrzymywać przez długi okres. Bardziej zaawansowani użytkownicy mogą tworzyć własne treningi za pomocą wbudowanych ćwiczeń lub niestandardowych.
9Apps 4.9
