Aplikacja "4 minuty Butt Life Trening" oferuje łatwo zrób to w domu lub w dowolnym miejscu, zaledwie 4-10 minut każdego dnia. Zapewnia animację i wskazówki wideo dla każdego ćwiczenia, dzięki czemu możesz mieć pewność, że używasz odpowiedniej formy podczas każdego ćwiczenia. Trzymaj się naszego treningu, zauważysz zmianę kształtu swojego tyłka i nóg znajdowała się w zaledwie kilku krótkich tygodniach.
Funkcje:
✔ Płonący film wideo dla każdego ćwiczenia.
✔ Podsumowanie O Każde ćwiczenie.
✔ Rozpracuj szczegóły ♀Stowność pchnięcie biodro kulkowe.
🤸♀ Medift dile-nogi Squat wychodzący.
🤸♀ Banded Glute Bridge.
🤸♀ Izometryczny Bridge Glute.
🤸♀ Bridge Glute Mart.
🤸♀ Stabilność Ball Bridge.
🤸♀ ważony dzień dobry.
🤸♀ Squat izometryczny.
🤸♀ Dumbbell Donkey Kick.
🤸♀ Podnośnik nogi banded.
🤸♀ izometryczny Longe.
Poświęć kilka minut dziennie, aby ukształtować tyłek i nogi z naszym treningiem pośladków w domu. Nie potrzeba sprzętu, wystarczy użyć masy ciała do treningu w domu.
Ciesz się 🤩
9Apps 4.9
