Ćwiczenia treningowe i stabilności Bosu jest osobistym trenerem, który poprowadzi twoje treningi i ewolucję fizyczną.
w zaledwie kilku minutach dziennie, można rozwinąć mięśnie, aby schudnąć i pozostać pasować do domu lub na siłowni. Z balansem i stabilnością
Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalny trener fitness i kulturystyki.
Każde ćwiczenie ma odpowiednie wyjaśnienie, obrazy poglądowe i wyjaśnień, dzięki czemu można go poprawnie wykonać.
> 💪 Utwórz własną rutynę treningową, utwórz spersonalizowany trening 7 dni w tygodniu.
🥇 Procedury szkoleniowe z Bosu Ball
Szkolenie przez Grupę Muscle (zespoły oporowe aplikacji fitness ma ćwiczenia dla brzucha, klatki piersiowej, nóg , ramiona, bicepsy, pośladki i ćwiczenia dla całego ciała)
szkolenie z całego ciała, trening terapeutyczny.
Krótkie procedury (8 minut, 10 minut, 15 minut, 20 minut, 25 minut) Dzięki treningom i ćwiczeniom bosu:
stracić tłuszcz brzucha, zdobyć płaski brzuch, czekoladowy bar i 6 żelaznych chrupnięć. Ćwiczenia, które pomagają stracić tłuszcz brzuszny, kondycję fizyczną i wzmocnić mięśnie całego ciała.
Rozciąganie, procedury kulturystyczne.
Codziennie masz inne szkolenie.
Nie ma znaczenia, czy ty są początkujące, pośrednie lub zaawansowane. Wszystkie procedury szkoleniowe są dostosowane do Twojego poziomu.
🍎Food plany (diety).
Pamiętaj, że karmienie jest bardzo ważne, aby uzyskać wyniki > ◽ Oblicz swoje makro składniki odżywcze, aby szybko obniżyć brzuch i mieć tabletkę czekoladową. Wystarczy wpisać swoje dane, a będziesz wiedział, ile codziennych kalorii spożywasz, aby uzyskać sześć paczek.
Szczegółowe informacje na temat suplementach odżywczych sportowych (białko serwatki "białko serwatki", kreatyny, BCAA, glutamina, kofeina, termogeniczny i wiele więcej)
◽ Oblicz indeks tkanki tłuszczowej, wpisz dane i dane, aby ocenić postępy
◽ Masz miesięczny monitorowanie pomiarów antropometrycznych.
porady dotyczące odżywiania, treningu fizycznego, odżywianie gimnastyki Szkolenie, odżywianie fizyczne, brzuch w tygodniu, utrata tłuszczu brzucha, brzucha jak skały. Plany szkoleniowe dla mężczyzn.
Twórz przypomnienia o posiłki lub treningi brzucha.
Bosu Pro Ball
Uzyskaj wersję Pro bez reklamy i o wiele więcej treści.
9Apps 4.9
