1. Zaktualizowano 22 stycznia 2020
Miernik nastrój pomaga zidentyfikować swoje emocje w ciągu dnia i wspiera cię, gdy chcesz przenieść się do innej emocji.Korzystanie z miernika nastroju jest szybkie i łatwe, pomagając rozszerzyć swoje słownictwo emocjonalne i odkryć emocjonalne niuanse.Użyj miernika nastroju do:
* Regularnie zamelduj regularnie ze swoimi uczuciami w pracy, w domu, w dowolnym momencie.
* Podziel się swoimi zameldowaniem emocji małym kręgu rodziny, przyjaciółmi lub kolegami.
* Dowiedz się skutecznych strategii, aby pomóc Ci regulować swoje uczucia i poprawić sposób zarządzania swoim życiem każdego dnia.
W czasie rozwijasz emocjonalne umiejętności wywiadowcze, które mogą Ci pomóc we wszystkich dziedzinach życia.