UpLife: Mental Health Therapy

Opis UpLife: Mental Health Therapy

Uplife zawiera zbiór podróży samodoskonalenia od profesjonalnych psychologów, medytacji i ćwiczeń dla uważności i wewnętrznej transformacji.Uplife to ramy dla poprawy zdrowia psychicznego w oparciu o zasady terapii behawioralnej poznawczej (CBT).
Słuchaj sesji z przewodnikiem, odpowiadaj na interaktywne pytania, zanurz się w medytacji i dodaj rytuały do śledzenia nawyków.Wszystko, czego potrzebujesz, to 15 minut dziennie, które możesz odłożyć na własne zdrowie psychiczne.
Nasza aplikacja pomoże Ci przezwyciężyć stres, zmniejszyć lęk, zwiększyć samoocenę i motywację, przejść przez osobisty kryzys, poprawić się, poprawić sięJakość twoich relacji i praktykuj samoopiekę.
Zastosowanie zawiera kursy psychologii oparte na terapii poznawczej (CBT) w celu rozwoju osobistego i samoopieki w różnych aspektach życia.Każdy dzień każdego kursu stanowi sesję nie więcej niż 15 minut.Sesje zawierają materiały audio lub wideo oraz ćwiczenia interaktywne, które można zrobić w aplikacji.Sesje wykorzystują również medytację, ćwiczenia uważności i praktyki cielesne dla maksymalnego efektu terapeutycznego.
Instrukcje krok po kroku i proste wyjaśnienia, w jaki sposób praca ciała i mózgu pomagają uzyskać lepsze zrozumienie samoopieki i samoopieki iZdrowie psychiczne, podczas gdy interaktywne narzędzia zapewniają wgląd w własną psychologię, a także odpowiednią wiedzę, którą można natychmiast wprowadzić w praktykę.
Habit Tracker pomoże ci skonsolidować nowe nawyki i przypomnieć o kontynuowaniu rozwoju pod adresemOdpowiednie czasy.
Upliczenie przewodnie w podróży do lepszej jakości życia!
W przypadku zainstalowania aplikacji w ukraińskim sklepie - jest całkowicie bezpłatne.
Dla wszystkich innych krajów:
Oferujemy kilka opcji subskrypcji, abyś mógł wybrać odpowiedni dla Ciebie (miesięczne odnowienie dostępu, odnowienie dostępu kwartalnego i roczne odnowienie dostępu).Dla Twojej wygody subskrypcje są ustawione na automatyczne renew w ciągu 24 godzin przed datą końcową subskrypcji.Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie z ustawień konta iTunes, ale zwroty nie będą dostarczane dla nieużywanej części tego terminu.Płatność zostanie naliczona na twoje konto iTunes przy potwierdzeniu zakupu.Każda niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego, jeśli zostanie oferowana, zostanie przepadnie, gdy użytkownik kupi subskrypcję tej publikacji, w stosownych przypadkach.
Jesteśmy otwarci na sugestie, a także konstruktywną krytykę.
Skontaktuj się z nasząWsparcie zespołu info@uplife.app.
Polityka prywatności - https://uplife.app/privacy_policy/
Warunki usługi - https://uplife.app/terms_of_use/