Śledź swoje nawyki żywieniowe i rozwijaj zdrowszy, bardziej aktywny styl życia przy tak łatwym do przestrzegania planu odchudzania.Śledź 12 pouczających cotygodniowych przewodników NHS, które pomogą Ci utrzymać zrównoważoną dietę, i użyj dziennego dziennika, aby monitorować to, co jesz, i zachować zalecany cel kalorii.
Pomożemy Ci dowiedzieć się, coZdrowa waga jest dla Ciebie, korzystając z naszego kalkulatora BMI w aplikacji i pomaga ustawić zdrowy cel kalorii, który jest dla Ciebie odpowiedni.
Każdy przewodnik ma działania, wskazówki i wskazówki dotyczące osiągnięcia celu.Aby śledzić swoje postępy, możesz zarejestrować jedzenie i kalorie, które jesz przy każdym posiłku w nabiału, i możesz rejestrować swoją wagę co tydzień, aby monitorować utratę ciężarów.
Krok, pomagając osiągnąć prawdziwą zmianę, podnosząc cię, gdy potkniesz się i świętujesz swoje sukcesy.
9Apps 4.9
