Dlaczego łącznik fitness?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego nie mamy żadnej techniki, aby dowiedzieć się, że iloraz cię fitness osoby? Rozumiemy to i dlatego jesteśmy tutaj z ilorazem fitness. Nasza wizja za wyroby siłownia jest rozwijanie ekosystemu fitness, który ostatecznie pomoże Ci zrozumieć, dlaczego codzienna sprawność jest dla Ciebie ważna dla Ciebie i jak pomoże Ci poprawić swoją sprawność.
Co to jest iloraz fitness?
łącznik fitness Furo Sports to aplikacja fitness. Aby ustawić swoje cele, rzucić wyzwanie i zmierzyć swój iloraz sprawności. W FQ można dowiedzieć się o fitness poprzez samouczki przez ekspertów trenerów fitness na treningu wagi, a także treningi, aby schudnąć wraz z utrzymaniem ścieżki na ulepszeniach z trackera aktywności. Możesz także oglądać darmowe filmy z trenerów fitness i ekspertów, aby zachować grę fitness na miejscu. Możesz również rzucić wyzwanie swoim znajomym i dołączyć do społeczności miłośników o podobnych poglądach i do góry FQ każdego dnia.
Szkolenie codzienne - seria samouczków i darmowe filmy treningowe według certyfikowanych trenerów fitness na wykonywaniu różnych ćwiczeń, od przyrostów wagowych i wagi Utrata, aby utrzymać się nad dopasowaniem.
Codzienne jedzenie - co jeść, co nie jeść, kiedy jeść, a gdy nie jeść - lista wszystkich tych zapotrzebowania odżywczych wskazówki, które pomagają zoptymalizować wyniki fitness.
codziennie Zdrowie - Wskazówki zdrowotne, które nie tylko sprawiają, że jesteś dopasowany, ale także opiekować się ogólnym zdrowiem fizycznym i psychicznym, co prowadzi do pełnego zdrowego wzrostu.
Motywacja codzienna - wszystko, czego potrzebujesz, jest zachowanie się do regularnych, pomagając ci codziennie osiągnąć swoje ustalone cele.
Wyzwania --setuj swoje cele i rzuć wyzwanie, a także znajomych, aby uzyskać swój iloraz sprawności. Pokonaj swój rzędnik fitness, tym samym, rosnąc razem i budując własną społeczność.
Wspólnoty - miejsce, gdzie spotkasz wszystkich tych ludzi, którzy są tak jak ty z podobnymi celami i zainteresowaniami. Bądź aktywną częścią tego i bądź zmotywowany!
Jak mierzyć iloraz fitness?
w FQ, używamy systemu percentyla do pomiaru i utrzymywamy utwór osobistej poprawy w czasie, zapewniając znacznie bardziej przydatny środek przy porównywaniu wyników przeciwko rówieśnikom . Istnieją określone wartości ilorazu fitness:
1. Dla każdej aktywności (w każdej reply reps).
2. W oparciu o liczbę razy określasz określoną aktywność. 3. Częstotliwość ćwiczenia, które wykonujesz każdego dnia.
FQ dla całkowitej fitness będzie kombinacją trzech określonych powyżej atrybutów - elastyczność, siła i wytrzymałość. Im większa elastyczność, siła lub wytrzymałość, którą pokazujesz, tym bardziej twój program fitness będzie w porównaniu z innymi.
Kalkulacja FQ jest na podstawie procentu dla każdej aktywności. Wynik FQ przedstawiony w tabeli liderów aktywności i profilu użytkownika jest w porównaniu ze wszystkimi użytkownikami, którzy uczestniczyli w zależności od ich liczby aktywności. Na tablicy liderów aktywności wynik FQ najlepszego strzelca będzie 100. Istnieją 3 filtry - cały czas, miesięcznie i co tydzień, aby pokazać określoną aktywność filtrowanego czasu trwania.
Bądź zmotywowany
Ta aplikacja fitness jest Twoim partnerem dla wszystkich wyzwań treningowych, szkolenia treningowe i dla wszystkich codziennych treningów. Zacznijmy więc ulepszyć się w działaniach naszych preferencji i dotrzeć do tabeli liderów.
Challenge DZISIAJ DZISIAJ I PRZEGLĄD SWOJEGO SWOJEGO SWOJEGO FITNEJ!
9Apps 4.9
