Ćwiczenia w domu - fitness za 30 dni oferuje codzienne rutyny ćwiczeń dla wszystkich różnych mięśni ciała. Mając zaledwie kilka minut dziennie, możesz popracować mięśnie i utrzymać w domu bez chodzenia na siłownię. Co najlepsze, nie wymaga sprzętu ani trenera, wszystkie ćwiczenia można wykonać przy użyciu masy ciała.
Skorzystaj z naszych filmów treningowych 3D, aby poprowadzić cały proces ćwiczeń. Nasz program treningowy zawiera szczegółowe informacje, aby osiągnąć cel fitness.
To coś więcej niż trener osobisty, nie tylko oferuje ćwiczenia, ale także codzienne wyzwania, aby uzyskać formę przez 30 dni. Śledź nasze ćwiczenia w domu, a zauważysz zmianę swojego ciała za kilka tygodni. Sześć pakietów (łatwy - średni - zaawansowany)
* Trening ARM (łatwy - średni - zaawansowany)
* Trening nóg (łatwy - średni - zaawansowany)
* Szkolenie pośladków (łatwe - średni - zaawansowany)
* trening cardio
* kulturystyka dla początkujących
* Średni i zaawansowany kulturystyka
* Loss Tłuszcz
* Zysk mięśni
* Usuń program treningu brzucha
* Trening dla Abs
Charakterystyka 1.0
* Nie wymaga połączenia internetowego
* 3D Filmy i animowane przewodniki
* Personalizuj przypomnienia o ćwiczeniach
* Wykres rejestruje idealną wagę
* Udostępnij znajomym w sieciach społecznościowych
* Profesjonalne filmy szkoleniowe, które pokazują prawidłową technikę ćwiczenia. Br>* Szczegółowe wyjaśnienie ćwiczeń es
* Timer planu szkoleniowego
Now you have a new premium section where you can remove all ads.
9Apps 4.9
